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四条烏丸店MAXテストについて
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❗️ 本日はエクササイズコーチでトレーニングを実施する前に行うMAX TESTについてご紹介致します?♀️ MAX TESTとは、現在お客様の筋力がどれだけあるのかを測定し…
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四条烏丸店お客様紹介✨
☀こんにちは☀ エクササイズコーチ四条烏丸店でございます 本日はお客様紹介です。 こちらのお客様は当初月8回で通われ、現在は月6回で通われております。??♂️ 定期的な運動と、食事を頑張っていただいており…
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四条烏丸店マシン紹介
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ・ 本日はトレーニングのご紹介をいたします!!! ・ こちらはチェストプレスという種目で主に胸周りの筋肉をつけ代謝アップや二の腕を引き締める効果があります?…
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四条烏丸店お客様のご紹介?♀️✨
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?✨ 本日はお客様のご紹介です?♀️? こちらのお客様は減量を目的で月6回のコースで 通われております?❗️ お食事の意識良く、トレーニングも日々頑張って頂いております✨ …
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四条烏丸店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️✨ 本日はお客様のご紹介です??? こちらのお客様は、 3ヶ月エクササイズコーチに通っていただき、 体重▷10.75kg減 ウエスト▷-11.5cm 体脂肪▷-7.5…
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四条烏丸店トレーニング紹介❗️
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日はトレーニングのご紹介をいたします? こちらはアブドミナルクランチと言うトレーニングになりお腹周りを鍛えることができます? お腹周りの引き締めやシェイプアップに非常に…
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四条烏丸店コロナウイルス感染拡大防止対策について
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? エクササイズコーチでは、コロナウイルスなどの感染症の予防、 対策としてアルコール消毒液を入口カウンター、 トレーニングエリアに設置しております??????? また、ト…
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四条烏丸店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はこちらのお客様の紹介です?♀️? こちらのお客様は3ヶ月、月8回コースで通われていて、 104.3kgから82.55kgの-21.75kgの減量に成功されました?…
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四条烏丸店お客様様のご紹介!
こんにちは? ・ エクササイズコーチ四条烏丸店です✨? ・ 本日はお客様のご紹介を致します??? ・ こちらのお客様は減量と筋力アップを目標に月6回コースで通って頂いております? ・ 普段の食事ではタンパク質を摂ることを…
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四条烏丸店トレーニングマシン紹介✨
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️? 本日はトレーニングマシンについてお話しいたします?? レッグプレスは主に太もも、裏もも、お尻を鍛えるマシンになっております?✨ こちらのマシンで鍛えることのできる…
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