京都府のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?? 本日はお客様のご紹介をします?‍♂️ こちらのお客様は筋力UPメインを目標に月6回コースで通って頂いています? コーチがマンツーマンで指導し、効く部位やトレーニング姿勢…

こんにちは✋?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 皆さまゴールデンウィークのご予定はいかがでしょうか❓❓ ご予定がなければエクササイズコーチでトレーニングしませんか⁉? エクササイズコーチではゴールデンウィーク中も営業し…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です⭐ . お客様のご紹介です❣ こちらのお客様?‍♀️ 月8回コースで通っていただき、女性らしい体型を目指しいつもトレーニングを頑張られてます? 食事のコントロールも行いながら…

． こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ． 本日は腹筋のトレーニングの紹介です? ． エクササイズコーチの腹筋運動は他の種目と比べて可動域が狭いです。 ． 普通の腹筋運動に比べて腰への負担が少ないところ、従…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日はペアのお客様のご紹介です? こちらのお客様は、パートナー月6回コースに通って頂いており、 コーチと一緒に楽しくトレーニングして頂いております? ・ エクササイズコー…

こんにちはエクササイズコーチ四条烏丸店です?? 本日は新しく加わったコーチを紹介します? 4月から配属になった北尾コーチです❗ 「皆さんの人生を充実させていくのでよろしくお願いします?? 夏も近くなってきましたので私と一…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ． 本日はお客様の紹介です❗ こちらのお客様は減量目的で、月8回コースで通って頂いてます?‍♀️✨ ． エクササイズコーチのプロテインも飲みながらトレーニングを頑張ってく…

こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です?? . こちら、コーチの西山です?‍♀️ 月6回で2ヶ月間トレーニングをして、体重−4.8kg、ウエスト−6.2cmを達成しました?⭐ しっかり身体が引き締まっています? …

  こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店でございます? 本日は間食についてお話します? ・ ダイエット中、チョコやクッキーをついつい食べてしまうこ事ありませんか？ 間食でおススメなのがナッツ系なのです? …

こんにちは✋エクササイズコーチ四条烏丸店です? 皆さん仕事帰りなどにジムに行かれる時どうしていますか❓❓ スポーツウェアやシューズを持っていくのもかなりの荷物になったりしていませんか❓ エクササイズコーチでは、ウェアとシ…