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四条烏丸店コーチ飯紹介こんにちは😉✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です💪🔥 本日は、コーチの食事紹介をおこなってまいります🤤🤤 こちらは低糖質かつ低脂質とかなりヘルシーな食事となっております🍃 調理も簡単で、ダイエットにも向いている内容ですの…
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四条烏丸店カフェインについてこんにちは！！🔥☺️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！🌹💪 本日はカフェインについて紹介いたします！！😳⚡️ カフェインとは脳に作用し神経を興奮させ、眠気改善や疲労感軽減、運動能力向上などと様々な効果がございます🏋️…
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四条烏丸店コーチの食事紹介こんにちは！😊🌹 エクササイズコーチ四条烏丸店です！✨🔥 本日はコーチが普段食べている食事を紹介したいと思います！！💪⚡️ こちらのお食事は三食丼となります！！☺️✨ 三食丼と聞くとカロリーが高いと感じる方もいらっしゃる…
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四条烏丸店PDW(プルダウン ワイド)こんにちは😉🌟 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤭🤭 本日は、PDW(プルダウン ワイド)についてお話しいたします🏋️♀️🔥 上記の種目は主に背中に効かせていく種目です💪💕 日常ではあまり使うことのない筋肉ですね😳💦 …
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四条烏丸店LP(レッグプレス)マシン🦵🌟こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です⭐️🥳⭐️ 本日はレッグプレスマシン(通称LP)の紹介です😆 LPとはレッグプレスの略で、太ももやお尻、内腿を鍛えるマシンです🦵🌟 足周りの筋トレは引き締めをする上で必須な種…
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四条烏丸店お客様紹介😎🔥こんにちは🙋♀️✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日はお客様のご紹介をさせていただきます😎🔥 こちらのお客様はカッコいい身体作りの為に週4回コースで通われています🥸🌈 通われ始めてから食事の意識も変わり、普段か…
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四条烏丸店二の腕トレーニング🏋️🔥こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はCPN(チェストプレスナロー)についてお話ししたいと思います！！ こちらのトレーニングでは主に二の腕を鍛える事ができ、加えて少しだけ胸も鍛える事ができます！！ こち…
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四条烏丸店コーチの食事紹介🤗🌈こんにちは(^^) エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はコーチの普段食べているお食事を紹介させていただきます！ 食事は高タンパク質を心掛けていております！ どのコーチも体重×1.5gで計算してタンパク質を毎日1.5…
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四条烏丸店無料体験⭐️🌟⭐️こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 本日は無料体験についてのご案内です。 エクササイズコーチでは随時、無料体験を実施しております。 無料体験では、カウンセリングとトレーニングを合わせて1時間ほど行います。 …
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四条烏丸店本年もよろしくお願いいたします🎍🌅こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始は、忘年会・新年会・帰省など食べるイベントが多く体重をコントロールすることが難しかったの…
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浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…