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四条烏丸店笹田店長のダイエット日記①②こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店 店長の笹田です。 本日は私のダイエット結果についてご報告いたします。 ダイエットをはじめて半年が経ち、ついにダイエット終了です！ 最終結果として、体重が−7.8k…
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四条烏丸店新人コーチ紹介☀️こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 本日は、6月から配属された男性コーチの紹介です!! 新しいコーチからの一言です! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 初めまして、最近京都四条烏丸店…
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四条烏丸店笹田店長のダイエット日記①①こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店 店長の笹田です。 本日は、私の食事の一例をご紹介します。 こちら写真は鶏辛味噌丼です。 雑穀米100gの上に、鶏挽肉(市販のねぎ味噌ダレで炒めたもの)を乗せています🍴仕上げに唐…
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