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東梅田店停滞期について🌀こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🐝 本日は停滞期についてです🙆♀️ まず停滞期とは、ダイエット中に起こってしまう 体重の減りが急に止まってしまうことです😑 起こる原因としては大きく3つです📌 ・ホメオスタシ…
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東梅田店腸活の簡単な効果や方法について🍎こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🐚 本日は腸活の簡単な効果や方法について紹介させていただきます🍎 腸活とは、腸内環境を整えることで腸本来の働きを取り戻す活動です🌿 腸活のメリットとして免疫力を高めてくれる効果…
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