東梅田店のブログ

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はマシンのご紹介です🧐❗️ こちらの種目はROW【ロウ】というトレーニングになります😼 主に背中と力こぶを鍛えることができます。 背中は身体の中でも2番目に大きい筋肉…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🐚 本日は腸活の簡単な効果や方法について紹介させていただきます🍎 腸活とは、腸内環境を整えることで腸本来の働きを取り戻す活動です🌿 腸活のメリットとして免疫力を高めてくれる効果…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はお客様のご紹介です🥳🌱 こちらのお客様は、月4回で引き締め目的で通って下さっています🔥 トレーニングはしんどいですが、毎回全力で頑張って下さるのでコーチ一同も嬉しい…

こんにちは！🐰 エクササイズコーチ東梅田店です🙋‍♂️ 本日は、冬は痩せやすい季節ということについてお話ししたいと思います😳😳 冬になり気温が下がると、人間の体温も必然的に下がります。体温が下がると、体温を保とうとしてエ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はマシンのご紹介です🧐❗️ こちらは肩と腕を鍛える事が出来る【オーバーヘッド】というマシンです🔥🔥 男性でしたら逞しい肩周りと腕💪🏻 女性でしたらしなやかな腕回り👀✨…

こんにちは🐻 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 本日は1月のキャンペーン内容についてご紹介です🌈 1月は、月6回または8回コースでのご入会で 入会金が無料となります👀 是非このお得な機会にお越しください！🌞 エクササイズ…

こんにちは！🐰 エクササイズコーチ東梅田店です🙋‍♂️ 謹んで新春をお祝い申し上げます🎍🌅 昨年は大変お世話になり、誠にありがとうございました✨ 本年も、皆様により一層ご満足いただけますようにコーチ一同、日々努めてまいり…

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です🌈 2022年、大変お世話になりました🙇‍♂️🙇‍♂️ 今年も沢山のお客様とお会いすることができ、素晴らしい1年となりました✨ 誠にありがとうございます🐯 年始は1月4日から通…

こんにちは🌈 エクササイズコーチ東梅田店です🙋‍♀️ 本日はお客様のご紹介です🌻 こちらのお客様は、月４回コースでも食事を自身で頑張ってくださり体重も落とされています🐰 もちろん、トレーニングも毎回全力で頑張ってくださる…

こんにちは🐶 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 今回はビタミンについて紹介します！ ビタミンとは5大栄養素の１つとして数えられるほど重要な栄養素です🤔 体内ではほとんど作ることができないため、飲食物から摂取することが必要…