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東梅田店痩せるための習慣について🦊
こんにちは🦊 エクササイズコーチ東梅田店です👻 今回は痩せるための習慣についてご紹介いたします😴🏃♀️ ダイエットを行う際に重要な痩せる習慣は下記の3つになります👀💡 ・バランスの整った食事🍖🥗 ・適度な運動🏃♀️🚲…
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東梅田店お客様紹介🌈
こんにちは🐻 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 本日はお客様のご紹介です🌈 こちらのお客様は、月4回で引き締め目的で通って下さっています🥳 トレーニングはしんどいですが、毎回全力で頑張って下さるのでコーチ一同も嬉しい限り…
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東梅田店トレーニング達成率について🔥
こんにちは🐱 エクササイズコーチ東梅田店です🏋🏻♀️ 本日はトレーニングの達成率についてです‼️ エクササイズコーチでは、AI搭載のマシンを使用し、 お客様一人一人にぴったりな負荷でトレーニングをしております👍 …
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東梅田店新予約システム📲
こんにちは🐘 エクササイズコーチ東梅田店です🍁 今回は予約システムについてご紹介します🍋 10月よりWEB予約システムが新しくなりました📲 以前と同様にセッションの予約や測定数値など簡単にご確認頂けます✔️ またクレジッ…
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東梅田店ストレスホルモンについて🌟
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はストレスホルモンについてです🌟 ストレスホルモンとは、ストレスを受けたときに分泌されるホルモンのことです。 ストレスホルモンに含まれているコルチゾールが増えると、、…
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東梅田店トレーニングのご紹介★
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はトレーニングのご紹介についてです。💪🏻⚡️ こちらのトレーニングは【アブドミナルクランチ】という種目で 主にお腹周り、腹筋に効果的なトレーニングとなります😼🌱 腹筋…
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東梅田店無料体験内容について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はマシン紹介です🔥 こちらはプルダウンというマシンで、背中や腕周りを鍛えることができます💪🏻⚡️ 背中が身体の中でも大きい筋肉なので鍛えると基礎代謝が上がり痩せやすい…
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東梅田店短時間トレーニングの仕組み🐶
こんにちは🐶 エクササイズコーチ東梅田店です🤗 本日はエクササイズコーチのトレーニングの仕組みについてです! エクササイズコーチは1回のトレーニングが約20分で完結します😊✨ 何故そんなに早く終わるのか、、…
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東梅田店紹介制度について👬
こんにちは🐊 エクササイズコーチ東梅田店です🍑🌿 本日は紹介制度についてです🥥 エクササイズコーチでは紹介キャンペーンを実施しております🤝 ご家族やご友人、知人の方をご紹介いただき入会されますと、 紹介者様☞クーポン券2…
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東梅田店基礎代謝について😼⭐️
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です😇🌟 本日は基礎代謝についてのお話です!! 基礎代謝とは、運動せずに寝ていても毎日消費されるカロリーの事です! 基礎代謝は全体の7割ほどを占めており、基礎代謝を高めることで太り…
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