東梅田店のブログ

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はトレーニングのご紹介についてです。💪🏻⚡️ こちらのトレーニングは【アブドミナルクランチ】という種目で 主にお腹周り、腹筋に効果的なトレーニングとなります😼🌱 腹筋…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はマシン紹介です🔥 こちらはプルダウンというマシンで、背中や腕周りを鍛えることができます💪🏻⚡️ 背中が身体の中でも大きい筋肉なので鍛えると基礎代謝が上がり痩せやすい…

こんにちは🐶 エクササイズコーチ東梅田店です🤗 本日はエクササイズコーチのトレーニングの仕組みについてです！   エクササイズコーチは1回のトレーニングが約20分で完結します😊✨ 何故そんなに早く終わるのか、、…

こんにちは🐊 エクササイズコーチ東梅田店です🍑🌿 本日は紹介制度についてです🥥 エクササイズコーチでは紹介キャンペーンを実施しております🤝 ご家族やご友人、知人の方をご紹介いただき入会されますと、 紹介者様☞クーポン券2…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です😇🌟 本日は基礎代謝についてのお話です！！ 基礎代謝とは、運動せずに寝ていても毎日消費されるカロリーの事です！ 基礎代謝は全体の7割ほどを占めており、基礎代謝を高めることで太り…

こんにちは🐛 エクササイズコーチ東梅田店です🌾 今回は無料体験の流れについてご紹介致します🔰 無料体験ではお時間を80分頂いており、 カウンセリング→トレーニング→入会手続きの流れで行います🌞 ▶️カウンセリング 目標や…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はインスタグラム復活のご報告です😼🤝⭐️ インスタグラムでもさまざまな役立つ情報を発信していきますので是非フォローお願い致します🤗👍🏻🌈 また、無料体験も随時行ってお…

こんにちは🐘 エクササイズコーチ東梅田店です🌷 今回は朝食の重要性についてご紹介致します🍚 朝は時間が無かったり、食欲がなかったりで 朝食を抜いている方もいらっしゃるかと思います🤔 朝食を抜くとどういった事が起きるかとい…

こんにちは🐶 エクササイズコーチ東梅田店です😊✨ 本日はお客様のご紹介です💁‍♀️ こちらのお客様は、8回コースで筋力アップ目的に通われています🏋️‍♂️ 通い始めて２か月ですが、少しずつ体型に変化が見られ、 体重も体脂…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は女性コーチ指名についての紹介です。😼👍🏻 エクササイズコーチでは女性のお客様のみ、女性コーチを指名していただけます🌈🌵 同性同士でしか話しにくい事や、相談しずらい事…