東梅田店のブログ

こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日は、エクササイズコーチのトレーニングをご紹介致します🌟 こちらのトレーニングは【アブドミナルクランチ】という種目で 主にお腹周り、腹筋に効果的なトレーニングとなります💪…

こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です💁‍♀️ 本日は、エクササイズコーチ東梅田店に通って頂いている、お客様のご紹介です🌟 こちらのお客様💁‍♀️ 月4回のコースで減量を目標にトレーニングを頑張っていただいておりま…

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です🌼 本日はお客様のご紹介です🏋️‍♀️ こちらのお客様は、月6回コースで通われており、 姿勢改善や筋力アップ、代謝を上げる事などを目標に通って頂いております！ エクササイズコー…

こんにちは⭐ エクササイズコーチ東梅田店です🌻 本日はマシンのご紹介です！ こちらの写真のマシンはレッグエクステンションです! 前腿を鍛えることができます🦵🌞 前腿の筋肉は体の中で最も大きい筋肉なので鍛えることで代謝を上…

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は貸し出し無料のアイテムについてご紹介致します?? エクササイズコーチでは、 持ち物不要でいつでも手軽にご来店頂けるように トレーニングに必要なアイテムをご用意しており…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日は「プロテイン」についてのおさらいです！ 筋力アップ、ダイエットなど身体づくりを行なう上では欠かせない栄養素であるタンパク質を効率的に摂取することができるプロテインです…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 謹んで新春をお祝い申し上げます?? 昨年は大変お世話になり、誠にありがとうございました✨ 本年も皆様に満足いただけるよう、コーチ一同日々努めて参ります? 今後とも変わらぬご…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 2021年、大変お世話になりました?‍♀️?‍♂️ 今年も沢山のお客様とお会いすることができ、素晴らしい1年となりました✨ 誠にありがとうございます? 年末年始の休業日につ…

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はお客様のご紹介です?‍♀️?‍♂️ こちらのお客様は、月8回コースで筋力アップ、減量を目標に通っていただいております? 毎回のトレーニングも前向きに頑張って下さってお…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はマシンの紹介です? こちらは上半身をメインに鍛えることが出来るマシンとなっております? 主には胸と二の腕を鍛えることができ、 バストアップや二の腕の引き締めなどの効果…