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東梅田店東梅田店までのアクセス方法！こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 本日はアクセス方法についてご紹介します?? . ☆今回はJR大阪駅からのルートを説明させていただきます?✨ ・ ①JR大阪駅の南口に出ます ②バスのロータリーに出てまっ…
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東梅田店お鍋について！こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 今日は食事についてご紹介します? 寒くなって鍋の美味しい季節ですね??? 鍋は面倒な調理がなく、ざっくり切った食材を鍋に突っ込んでいけば良いお手軽簡単なお料理です? そ…
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東梅田店卵について?こんにちは☆ エクササイズコーチ 東梅田店です? ・ 本日は卵についてご紹介していきます?? ・ 卵は食物繊維とビタミンC以外の栄養素を全て含んでいるため「 完全栄養食品 」と言われています✨ ・ なかでも、卵には私たち…
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東梅田店血糖値について！！こんにちは?. エクササイズコーチ東梅田店です??♀️? 本日は【血糖値】について説明します✨ 血糖値とは血液中に糖がどのくらい含まれているか、示す数値です!! 食後は、食品に含まれる糖質によって血糖値が上昇しますが、…
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東梅田店プロテインバーチョコ味の紹介こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ 今日はオリジナルプロテインバーのチョコ味の紹介です? ?ポイント? ①低脂質、低カロリー、低糖質? ②美味しいから続けられる??♀️ ③タンパク質を簡単に補給? ④持ち運…
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