東梅田店のブログ

こんにちは☃️ エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日は体組成計での測定についてご紹介致します? ・ エクササイズコーチでは、トレーニングを始める前に、体組成計で『体重』『体脂肪』『内臓脂肪』の3つを測定致します? …

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は新店舗オープンのご案内です‼ 1月4日に【なんばスカイオ店】がオープン致します㊗? 場所はなんばスカイオ6階です??‍♂️??‍♀️ 住所:大阪府大阪市中央区難波5-…

エクササイズコーチ東梅田店です❗️ ソイプロテイングラノーラのご紹介です✨ 9月1日よりグラノーラの価格が変更になりました❗️☺️ エクササイズコーチのグラノーラは大豆を使用している為、低糖質・低脂質になっておりタンパク…

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は、東梅田店コーチの全員写真です‼️ 左から三浦コーチ、宮里コーチ、淺田コーチです? 東梅田店のコーチはいつもはふんわりした雰囲気ですが、トレーニングはいつも元気いっぱ…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はお客様2ショットです?? ・ こちらのお客様? 減量と筋力アップを目標に月8回コースでトレーニングに来ていただいています? トレーニングも毎回頑張っていただいてお…

こんにちは?? . エクササイズコーチ東梅田店です！！ . 本日はエクササイズコーチのプロテインバーについてご紹介いたします? ， 低糖質・低脂質になっており尚且つタンパク質も摂れるものとなっております? ， また、エク…

こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 本日はアクセス方法についてご紹介します?? . ☆今回はJR大阪駅からのルートを説明させていただきます?✨ ・ ①JR大阪駅の南口に出ます ②バスのロータリーに出てまっ…

こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 今日は食事についてご紹介します? 寒くなって鍋の美味しい季節ですね??? 鍋は面倒な調理がなく、ざっくり切った食材を鍋に突っ込んでいけば良いお手軽簡単なお料理です? そ…

こんにちは☆ エクササイズコーチ　東梅田店です? ・ 本日は卵についてご紹介していきます?? ・ 卵は食物繊維とビタミンC以外の栄養素を全て含んでいるため「　完全栄養食品　」と言われています✨ ・ なかでも、卵には私たち…

こんにちは?. エクササイズコーチ東梅田店です??‍♀️? 本日は【血糖値】について説明します✨ 血糖値とは血液中に糖がどのくらい含まれているか、示す数値です!! 食後は、食品に含まれる糖質によって血糖値が上昇しますが、…