-
東梅田店トレーニング前後の食事について!!
こんにちは☺? エクササイズコーチ 東梅田店です✨ 今回はトレーニング前とトレーニング後のお食事のタイミングについてのお話をさせていただきます? 【軽い食事→筋トレ→タンパク質補給】 おススメはこちらのタイミングです!こ…
-
東梅田店トレーニング紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はトレーニング紹介です? ・ こちらは“チェストプレス”という 主に胸の筋肉を鍛えるトレーニングになります❗️ ・ 胸の筋肉は上半身の中でも大きな筋肉になりますので…
-
東梅田店コーチ紹介
こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です! . 本日はコーチ紹介です!??? . 東梅田店所属の淺田 美奈子と申します? . お客様に、日々トレーニングを追い込みつつ、 楽しんで通って頂けように努力して参ります! …
-
東梅田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ パートナーコース月6回のコースで通っていただいています? いつも和気あいあいと楽しくトレーニング頑張って…
-
東梅田店オクラについて
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です☺️ . 今日は夏野菜の定番「オクラ」の話をさせていただきます?✨ . . ネバネバの食感が美味しいオクラダイエット効果がこちらです?♀️?♂️ . ・糖の吸収を抑え、血糖…
-
東梅田店東梅田店コーチ紹介!
こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です! 本日はコーチ紹介です!??? 東梅田店所属の 酒井 友見 と申します?? 元気いっぱい!毎日ワクワク通っています? お客様が、前向きに、楽しく! 目標達成していただけるよ…
-
東梅田店太もも前のトレーニング!!
こんにちは! エクササイズコーチ東梅田店です?✨ 本日は太ももを鍛えられるトレーニングの紹介です!! 動画のトレーニングはレッグエクステンションという太もも前を鍛えられるトレーニングになっております?♂️?♂️ 非常…
-
東梅田店新発売のグラノーラ!
お疲れ様です。6/26のSNS投稿確認お願い致します。 こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は、新発売のソイプロテイングラノーラのご紹介です?? タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付…
-
東梅田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ パートナーコース月4回維持コースで通っていただいています? いつもご夫婦でトレーニング頑張っておられます…
-
東梅田店きのこについて
こんにちは❗️ エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はキノコについてのご紹介です?♂️ 実はキノコはダイエットに非常に有効な食品なんです? キノコには豊富な食物繊維が含まれているため、食べることで大きな満腹感を得るこ…
関連記事
-
東梅田店トレーニング前後の食事について!!
こんにちは☺? エクササイズコーチ 東梅田店です✨ 今回はトレーニング前とトレーニング後のお食事のタイミングについてのお話をさせていただきます? 【軽い食事→筋トレ→タンパク質補給】 おススメはこちらのタイミングです!こ…
-
東梅田店トレーニング紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はトレーニング紹介です? ・ こちらは“チェストプレス”という 主に胸の筋肉を鍛えるトレーニングになります❗️ ・ 胸の筋肉は上半身の中でも大きな筋肉になりますので…
-
東梅田店コーチ紹介
こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です! . 本日はコーチ紹介です!??? . 東梅田店所属の淺田 美奈子と申します? . お客様に、日々トレーニングを追い込みつつ、 楽しんで通って頂けように努力して参ります! …
-
東梅田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ パートナーコース月6回のコースで通っていただいています? いつも和気あいあいと楽しくトレーニング頑張って…
-
東梅田店オクラについて
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です☺️ . 今日は夏野菜の定番「オクラ」の話をさせていただきます?✨ . . ネバネバの食感が美味しいオクラダイエット効果がこちらです?♀️?♂️ . ・糖の吸収を抑え、血糖…
-
東梅田店東梅田店コーチ紹介!
こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です! 本日はコーチ紹介です!??? 東梅田店所属の 酒井 友見 と申します?? 元気いっぱい!毎日ワクワク通っています? お客様が、前向きに、楽しく! 目標達成していただけるよ…
-
東梅田店太もも前のトレーニング!!
こんにちは! エクササイズコーチ東梅田店です?✨ 本日は太ももを鍛えられるトレーニングの紹介です!! 動画のトレーニングはレッグエクステンションという太もも前を鍛えられるトレーニングになっております?♂️?♂️ 非常…
-
東梅田店新発売のグラノーラ!
お疲れ様です。6/26のSNS投稿確認お願い致します。 こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は、新発売のソイプロテイングラノーラのご紹介です?? タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付…
-
東梅田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ パートナーコース月4回維持コースで通っていただいています? いつもご夫婦でトレーニング頑張っておられます…
-
東梅田店きのこについて
こんにちは❗️ エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はキノコについてのご紹介です?♂️ 実はキノコはダイエットに非常に有効な食品なんです? キノコには豊富な食物繊維が含まれているため、食べることで大きな満腹感を得るこ…