東梅田店のブログ

こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！ 本日はコーチ紹介です！??? 東梅田店所属の　酒井　友見　と申します?? 元気いっぱい！毎日ワクワク通っています? お客様が、前向きに、楽しく！ 目標達成していただけるよ…

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です?✨ 本日は太ももを鍛えられるトレーニングの紹介です！！ 動画のトレーニングはレッグエクステンションという太もも前を鍛えられるトレーニングになっております?‍♂️?‍♂️ 非常…

お疲れ様です。6/26のSNS投稿確認お願い致します。 こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は、新発売のソイプロテイングラノーラのご紹介です?? タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?‍♀️?‍♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?‍♀️ パートナーコース月4回維持コースで通っていただいています? いつもご夫婦でトレーニング頑張っておられます…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はキノコについてのご紹介です?‍♂️ 実はキノコはダイエットに非常に有効な食品なんです? キノコには豊富な食物繊維が含まれているため、食べることで大きな満腹感を得るこ…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?‍♂️?‍♀️ 本日はお客様スリーショットです? こちらのお客様✨ 月6回パートナーコースで通って頂いています☺️ いつも楽しくお二人でトレーニングされています? お互いを励…

こんにちは✨ エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はお酒についてです? お酒は糖質が高く、筋肉を分解する作用もあるので、ダイエットや筋肉をつけたい方は避けていただきたい物となっております‼️ 飲み会等でお酒を飲む機会は…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 今回はエクササイズコーチのマシンを紹介します? こちらはアブドミナルクランチというマシンで腹筋を鍛えることが出来ます‼︎ アブドミナルクランチを行うことで腹筋を鍛え、お腹の…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ ・ 本日はお客様ツーショットです? ・ こちらのお客様?‍♂️ 現在月8回コースで 腕、胸、お腹をたくましくするために トレーニングを頑張って頂いています?? ・ エクサ…

こんにちは。 エクササイズコーチ　東梅田店です。 ・ 本日はモニター様のご紹介です?‍♀️ ・ こちらのお客様は3ヶ月で約-7.5kgの減量に成功されました?✨ ・ ウエスト周りがかなり引き締まり、より一層若く見えるよう…