東梅田店のブログ

こんにちは! エクササイズコーチ東梅田店です? 今日はビタミンCについてです? ビタミンCは水に溶ける水溶性のビタミンの1つで、身体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンというタンパク質をつくるのに不可欠です?‍♂️ その他に…

こんにちは☺ エクササイズコーチ東梅田店です?‍♂️ ・ 本日は新店長の紹介です⭐ ・ この度、東梅田店の店長をさせて頂くことになりました越智です? ・ お客様の目標達成に導けるよう努めます?? トレーニングのことや、お…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はエクササイズコーチのマシンの特徴である、 モニターについてご紹介します❗️❗️❗️ 自分でトレーニングを行う際、この重さが自分のベストなのか?？ 本当に効いているのか…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です！ 本日はコーチ紹介です?‍♀️ ｢東梅田店所属の三浦と申します☺️ お客様の目標達成のため、精一杯サポートさせていただきます！！ 理想の体を目指して、一緒にトレーニング楽しみ…

こんにちは? エクササイズコーチ　東梅田店です? 本日はお客様とツーショットです?✨ こちらのお客様?‍♀️ 月8回コースで引き締めを目的に頑張っていただいております? ・ 最近では力の入れ方に慣れ、トレーニングも楽しん…

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はトレーニング紹介をさせていただきます✨ ・ こちらの種目はバック・エクステンションというトレーニングになります！ 主に腰、脊柱起立筋を鍛えることができます? ・ …

こんにちは。 エクササイズコーチ東梅田店です。 ・ 本日は店舗営業時間変更に関するお知らせです。 ・ 現在、コロナウイルスによる緊急事態宣言を受け 店舗営業時間の短縮や定休日を設けさせて頂いておりましたが 6月1日以降通…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はブロッコリーの紹介です? ・ ブロッコリーはとても栄養価が高い食材で 100g食べれば1日に必要なビタミンCが摂取できます? ・ ビタミンCだけではなく、葉酸、ビ…

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はトレーニング紹介をさせていただきます✨ ・ こちらの種目はROW（ロウ）というトレーニングになります！ 主に背中、上腕二頭筋（力こぶ）を鍛えることができます? ・…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日は新商品のご紹介です?? ・ エクササイズコーチのオリジナルプロテインに “ミルクティー味”が新しく加わりました? ・ 本物のミルクティーを飲んでいる様な味わいで …