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東梅田店デイコースプランのご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です?✨ 本日は2/1からの、新しいプラン”デイコースプラン”についてのご案内になります‼️ 【デイコースプラン】 ＊12:00〜17:00の間のみお得に通…
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東梅田店フルーツについて！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です！！ 本日はフルーツについてのご紹介です?? ダイエットの強い味方のグレープフルーツです！ グレープフルーツには新陳代謝を促進する「クエン酸」や 利尿作用のある「…
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東梅田店無料体験についてこんにちは? ・ エクササイズコーチ東梅田店です?♂️ ・ 本日は無料体験についてご紹介致します? ・ エクササイズコーチでは、ご入会される前に無料体験を受けていただいてからご入会いただいております✨ ・ お客様の目標…
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東梅田店ダイエットにおススメのお肉は？？こんにちは?エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は食材のご紹介を致します?♀️ タンパク質といえば肉❗その中でも鶏ムネ肉がヘルシーでオススメです?♀️ 牛肉や豚肉にもタンパク質が豊富に含まれていますが、同時に脂質も…
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東梅田店お客様スリーショットこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♂️?♀️ 本日はお客様スリーショットです? こちらのお客様? パートナーコースでいつも楽しく通って頂いています✨ パートナーコースは1人だと続けられるか不安というお客様…
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東梅田店お酒についてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ 本日はお酒についてご説明させて頂きます? お酒はカロリーが高く、糖質も高い為ダイエットを行う上でなるべく避けて頂きたいものとなっております。 新年会シーズンがスタートした…
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東梅田店明けましておめでとうございます。こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? 新年明けましておめでとうございます?✨ 旧年中は格別のお引き立てを頂き、誠に ありがとうございました? 本年もコーチ一同、食事指導・トレーニング、全力でサポートさせて頂きま…
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東梅田店集合写真＆年末のご挨拶こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ 2019年も残すところ数日となりましたね? 皆様、今年も大変お世話になりありがとうございました☺️ ・ 年末年始は12/31.1/1.1/2.は休館日とさせていただきます…
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東梅田店食事についてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✌️✨ · 本日は血糖値とダイエットの関係性についてご説明いたします?️? · よく血糖値が高くなると良くない！という事は聞くと思いますが、何故かを知らない方が多いと思います?…
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東梅田店コーチ紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です！！ . 本日はコーチ紹介をさせて頂きます?♀️ 東梅田店に配属になりました、 長田(おさだ)コーチから一言です☀️ . 「元気いっぱいトレーニングのサポートを させていただ…
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池袋東口店【7月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…