東梅田店のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? . 本日はお客様とのツーショットです✌️ . こちらのお客様?✨ 月8回コースで、約1年間通われています！ 筋力アップと減量を目標に、毎回トレーニングを頑張って頂いておりま…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ東梅田店です?‍♂️ 今回はトレーニングについてご紹介させて頂きます?‍♀️ こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛えるトレーニングになります❗️ 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なので…

  こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です！！ . 今回はトレーニング時の持ち物ついてです? ， さぁ、今からトレーニング❗️❗️ でも、用意する持ち物が多くて大変?? ， ご安心ください? エクササイズ…

こんにちは? ・ エクササイズコーチ東梅田店です❗️ ・ 本日は大阪駅、梅田駅周辺のお食事についてのお話です? ・ 身体を変えていくには、「運動が2割で食事が8割」大切と言われるほどお食事の管理は大切です❗️ ・ お食事…

  こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です！? 本日はコーチ紹介をさせて頂きます✨ . 東梅田店に配属になりました?‍♀️ 越智コーチから一言です。 「明るく楽しくサポートさせていただきます? トレーニン…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 今回は汗拭きシートのご紹介です? 時間がない…だけど体を清潔にしたい！ そんな時でもご安心ください? エクササイズコーチでは、更衣室に汗拭きシートをご用意しております? …

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です❗️ 、 本日はお客様とのツーショットです❗️ 、 こちらのお客様は?‍♂️ 現在お腹 腕 胸 をたくましくする為に頑張っておられます❗️ . 皆さんもぜひ！お気軽にエクササイズ…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です！ ・ 年末は12月30日が最後の営業日になります！ 12月30日と1月3日は短縮営業となりますのでお気を付けください? ・ 年始は1月3日が新年初の営業になります✌️ ・ ご…

こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 今日は食事についてご紹介します? 寒くなって鍋の美味しい季節ですね??? 鍋は面倒な調理がなく、ざっくり切った食材を鍋に突っ込んでいけば良いお手軽簡単なお料理です? そ…

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です!! 本日は足置きマットについてのご紹介です?‍♂️ エクササイズコーチ東梅田店では、測定前に足を置いていただくマットを導入致しました！ 測定前の時間、裸足のままが気になる方は…