-
東梅田店コーチの朝食紹介こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です‼️ 【コーチの増量期朝食紹介】 ✅材料 ・オートミール 90g ・プロテイン 40g ・オオバコ・サイリウム粉末（食物繊維）5ｇ ・蜂蜜 適量 ・冷凍ブルーベリー…
-
東梅田店プロテイン第2弾結果発表こんにちは😆 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日はプロテイン第2弾人気投票の結果発表です✨ 第2弾では【ミックスフルーツ、カフェオレ、黒糖きなこ】の人気投票を行っておりました💁♀️ 結果は、、、 1位：ミックスフル…
-
東梅田店プロテイン第一弾結果発表こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🤷♂️ 本日は【プロテイン第一弾の結果】についてです🎶 東梅田店では、3月1日からプロテインの人気投票を開始しました🏵 第一弾では【ミックスフルーツ、抹茶、チョコバナナ】です…
-
東梅田店4月キャンペーンこんにちは😀 エクササイズコーチ東梅田店です🎈 今回はお得なキャンペーンを紹介させていただきます😃 ４月の入会キャンペーン🤗 ===================================== 春の新生活_ダイエ…
-
東梅田店イベントの告知こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🤷♂️ 本日は【イベント告知】についてです🎶 来月4月1日（月）から開始されるイベントについてのお知らせです😉 「感覚を研ぎ澄ませ」 内容としては、AIマシンで行うMAXテス…
-
東梅田店アップルシナモンバー紹介こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です🎁 今回新しいプロテインバーが登場しましたので、ご紹介させていただきます🧃 お味は【アップルシナモン味】です🍎 期間限定のフレーバーになります😃 クッキーのような食感にシナモン…
-
東梅田店コーチ紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です☀️ 本日は、【コーチ紹介】になります🙋🏻♂️ お伝えするのが遅くなりましたが、1月から東梅田店に移動してきました‼️ 左が渡邉コーチ、右が竹村コーチです💪 2人ともトレーニ…
-
東梅田店お客様紹介こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日はお客様紹介です🌻 こちらのお客様は、スタート時はマンツーマンコースで通っていただいており、 現在はセミパーソナルコースで通っていただいています🏋️♂️ 入会して6年…
-
東梅田店3月キャンペーンこんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日は【3月キャンペーンのお知らせ】です🌟 3月中にご入会をして頂くと、入会金が19,800円→0円になります🌙 この機会にエクササイズコーチでトレーニングを始めてみません…
-
東梅田店リニューアルオープンこんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日はリニューアル店舗のお知らせになります⭐️ エクササイズコーチ横浜店がリニューアルオープンいたしました🤗 さらに綺麗になった店舗でモチベーションを上げてトレーニング頑張…
関連記事
-
東梅田店コーチの朝食紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です‼️ 【コーチの増量期朝食紹介】 ✅材料 ・オートミール 90g ・プロテイン 40g ・オオバコ・サイリウム粉末（食物繊維）5ｇ ・蜂蜜 適量 ・冷凍ブルーベリー…
-
東梅田店プロテイン第2弾結果発表
こんにちは😆 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日はプロテイン第2弾人気投票の結果発表です✨ 第2弾では【ミックスフルーツ、カフェオレ、黒糖きなこ】の人気投票を行っておりました💁♀️ 結果は、、、 1位：ミックスフル…
-
東梅田店プロテイン第一弾結果発表
こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🤷♂️ 本日は【プロテイン第一弾の結果】についてです🎶 東梅田店では、3月1日からプロテインの人気投票を開始しました🏵 第一弾では【ミックスフルーツ、抹茶、チョコバナナ】です…
-
東梅田店4月キャンペーン
こんにちは😀 エクササイズコーチ東梅田店です🎈 今回はお得なキャンペーンを紹介させていただきます😃 ４月の入会キャンペーン🤗 ===================================== 春の新生活_ダイエ…
-
東梅田店イベントの告知
こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🤷♂️ 本日は【イベント告知】についてです🎶 来月4月1日（月）から開始されるイベントについてのお知らせです😉 「感覚を研ぎ澄ませ」 内容としては、AIマシンで行うMAXテス…
-
東梅田店アップルシナモンバー紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です🎁 今回新しいプロテインバーが登場しましたので、ご紹介させていただきます🧃 お味は【アップルシナモン味】です🍎 期間限定のフレーバーになります😃 クッキーのような食感にシナモン…
-
東梅田店コーチ紹介
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です☀️ 本日は、【コーチ紹介】になります🙋🏻♂️ お伝えするのが遅くなりましたが、1月から東梅田店に移動してきました‼️ 左が渡邉コーチ、右が竹村コーチです💪 2人ともトレーニ…
-
東梅田店お客様紹介
こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日はお客様紹介です🌻 こちらのお客様は、スタート時はマンツーマンコースで通っていただいており、 現在はセミパーソナルコースで通っていただいています🏋️♂️ 入会して6年…
-
東梅田店3月キャンペーン
こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日は【3月キャンペーンのお知らせ】です🌟 3月中にご入会をして頂くと、入会金が19,800円→0円になります🌙 この機会にエクササイズコーチでトレーニングを始めてみません…
-
東梅田店リニューアルオープン
こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日はリニューアル店舗のお知らせになります⭐️ エクササイズコーチ横浜店がリニューアルオープンいたしました🤗 さらに綺麗になった店舗でモチベーションを上げてトレーニング頑張…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…