東梅田店のブログ

こんにちは?? エクササイズコーチ梅田店です? 本日は青魚についてのご紹介です♫ 実は青魚に含まれる脂質DHA・EPAは人間の健康維持に欠かせない「必須脂肪酸」です！！ 青魚の脂質は非常に良質な脂質と言われているほど大切…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ梅田店です? 今日はプロテインの新味、ピーチの紹介です? スッキリとした飲みやすさでとても美味しいので是非ご試飲してみてください！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です?❗️ ・ 本日はお客様とのツーショットです✌️ ・ こちらのお客様は月6回コースで下半身の引き締めで通って頂いております? ・ 個人個人に合わせてAIが重さを決めるので ご年齢…

こんにちは?? エクササイズコーチ梅田店です?‍♀️ 本日はお得な情報をお届けします? エクササイズコーチでは、ご入会された方に紹介カードをお渡ししています? こちらの紹介カードをご入会された際に提示して頂くと嬉しい特典…

エクササイズコーチ梅田店です? 今回は二の腕や肩周りのトレーニングできるマシンの紹介です‼️ 持ち手位置が2種類ありますので、二の腕を中心に引き締めたい方、肩周りを中心に引き締めたい方、お客様の目標に応じて最適なアプロー…

こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です?‍♀️ 本日はモニターのご紹介です? エクササイズコーチのマシンでは、AIが搭載されており重さ、回数、秒数の設定が可能となっており細かい設定が可能となっております✨ これまでの…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 今回は基礎代謝についてお話します? 基礎代謝とは何もしなくても勝手に消費されるエネルギーのことを指します? 基礎代謝を上げると痩せやすい身体になり、同じダイエットを行なっても…

こんにちは? . エクササイズコーチ梅田店です? . 本日は卵について? . 卵は手軽に摂れるタンパク質になってます☝️ また卵からはアミノ酸のバランスが良いので タンパク源としては優秀な食べ物になります? . エクササ…

こんにちは? . エクササイズコーチ梅田店です！ . 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらはナローチェストプレスというマシンで胸と二の腕の筋肉を鍛えることが出来ます！！ . . 現在エクササイズコー…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です❗ . 本日は更衣室のご紹介です?‍♂️ . エクササイズコーチではロッカーを完備しております！ 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますので ご自由に使用して頂けます✨ ….