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東梅田店海藻について‼︎こんにちは❗️ エクササイズコーチ梅田店です? 本日は海藻についてのご紹介です?♂️?♂️ 海藻は実はダイエットにはもってこいの食材なんです? ◉食欲を抑える事が出来ます 海…
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東梅田店本日のお客様こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です? . 本日はお客様とのツーショットです❗️ . こちらのお客様はお腹周りのシェイプアップと体重、体脂肪率の減少を目標にトレーニングを頑張ってくれています！✨ 減量も良好で順調に…
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東梅田店コーチ紹介?こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 本日はコーチ紹介です? 新しくエクササイズコーチ梅田店に加わった 水野コーチ、齊藤コーチです? お客様の目標を達成できるよう 全力でサポートさせて頂きますのでよろしくお願い致…
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東梅田店キノコについての紹介こんにちは❗️ エクササイズコーチ梅田店です? 本日はキノコについてのご紹介です?♂️ 実はキノコはダイエットに非常に有効な食品なんです? キノコには豊富な食物繊維が含まれているため、食べる…
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東梅田店お客様ツーショット！. こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です? . 本日はお客様のツーショットです?❗️ . こちらのお客様はお腹まわりの引き締めと、 健康維持を目標に通われております✨ . いつも全力で楽しみながらトレーニングを頑張…
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東梅田店エクササイズコーチ名古屋栄店オープン！！！. . こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です?✨ . . 本日は名古屋オープンのご案内です?♂️ . 6/23に名古屋栄店がオープンいたします? . . エクササイズコーチ名古屋栄店は 地下鉄各線の栄駅16番出口…
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東梅田店お知らせ！！こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です❗️ 本日は来月の予約時間の変更についてのお知らせです?♂️ . 7月より1セッションのお時間が25分単位に変更になります✨ それに伴いお写真の時間単位でご予約を…
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東梅田店お客様の紹介‼︎こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です? 本日はお客様とのツーショットです❗ こちらのお客様はマイナス4㎏の減量目標で、現在3ヶ月目突入で−4㎏の減量に成功しております✨ エ…
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東梅田店ABトレーニング風景こんにちは? . 本日はトレーニング紹介です? . このマシンは腹筋を鍛えられるトレーニングになっております！? . 従来の腹筋トレーニングは腰痛を誘発してしまう可能性がありますが、そのようなリスクを避けてトレーニングす…
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東梅田店天王寺店オープン！. . こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です?✨ . . 本日6月15日天王寺店がオープンいたしました?? . . JR各線「天王寺駅」より徒歩3分。 阪堺電気軌道上町線 「阿倍野橋駅」徒歩1分 あべのand館内に…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…