東梅田店のブログ

. こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨ . 本日はお客様ツーショットです。 . こちらのお客様は減量と引き締めを目標に 8回コースで通われておられます❗️ ・ まもなくトレーニングを始めて2ヶ月ですが、最近ズボ…

こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です? 本日は太ももを鍛えられるトレーニングの紹介です！！ 動画のトレーニングはレッグエクステンションという太もも前を鍛えられるトレーニングになっております? 非常に効果の高いトレー…

こんにちは エクササイズコーチ梅田店です? 本日は予約ついての投稿です。 ・ エクササイズコーチでは翌月のご予約を毎月25日から取れるようになっております‼️ ネットでのご予約が便利となっておりますのでご利用ください? …

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨✨ 本日はお客様ツーショットです? こちらのお客様、月8回コースで通われており、下半身の引き締めと減量を目標に 頑張られています?? いつも楽しく頑張って頂いております‼ エク…

こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です? 本日はタンパク質について紹介したいと思います✌️ 皆さんはタンパク質にどんな役割があるかご存知ですか？ タンパク質は体の中で水分の次に多いもので、 皮膚・髪の毛・爪、そして筋…

こんにちはエクササイズ梅田店です? 今回は水分についてのお話です！ 人体の構成は水分が最も多く、必要不可欠な物となっております。 水分を摂ることで、ダイエット効果も向上し、さらに肌質や髪質も良くなる重要な成分となっており…

. . こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨ . 本日はお客様ツーショットです。 . こちらのお客様は減量を目標に 6回コースで通われておられます? . いつも全力で頑張って頂いております‼️ . エクササイズコ…

こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です? . 本日はトレーニングマシンの紹介です！このトレーニングはオーバーヘッドプレスという種目になります✌️ . 主に肩周りと二の腕を鍛えるのに効果的なトレーニングです?✨ . も…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? . いよいよゴールデンウィークがスタートしましたね！✨✨ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ . エクササイズコーチ梅田店はゴールデンウィークもお休みなく営業しております? ◆夏…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です?‍♂️ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は減量を目標に 8回コースで通われておられます? 現在トレーニング開始から 9キロの減量に成功されています?? エクササイズコ…