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東梅田店お客様2ショット!
こんばんは! エクササイズコーチ梅田店です? こちらのお客様?♂️ 1年くらいで減量しながら、お腹周りのシェイプアップを目標に頑張っています! . 目標到達まであと少し!✨ いつも楽しくトレーニングされております☺️ …
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東梅田店★モニター紹介★
こんにちは‼︎ エクササイズコーチ梅田店です? 本日モニターのご紹介です! 4ヶ月で減量大成功しました✨✨ . 毎回短時間のトレーニングなので効率良くトレーニングを行う事が出来ました!食事もコ…
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東梅田店トレーニング写真?
こんにちは? . 本日はトレーニング紹介です? . このマシンはレッグエクステンション といって大腿四頭筋を鍛えるトレーニングなります? . 下半身は身体の部位で1番大きな筋肉ですので鍛えてあげると代謝があがりダイエット…
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東梅田店水分量の話?
皆さん?いきなりですが、1日にどれくらいの水分量をとっていますか?? 水は私たちの体にもっとも多く含まれる物質で成人の体の55~60%を占めています。 水には口から飲む飲料水(1000ml)、食事から摂取する水(1100…
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東梅田店食事について??
こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です。 ダイエット中の皆さま! ダイエットを行うにあたってとても大事な食事管理? 食べない減量で痩せてもリバウンドは必至? ダイエット中でも 質を意識すれば こんなにボリューム満点の…
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東梅田店お客様ツーショット
こんばんは! 本日はお客様紹介です。 こちらのお客様は パートナーコースで通っていただいておりお友達同士で目標に向かって元気にトレーニングされています? . . エクササイズコーチは女性のお客様が多く、コーチも女性を希望…
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東梅田店女性のお客様
こちらのお客様 引き締め、減量を目標にトレーニングされています? 順調に身体も引き締まってきて減量も出来てます♪ 最近ではさらに向上心を持ってトレーニングされています❗️ エクササイズコーチは女性のお客様が多く、コーチも…
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東梅田店☆プロテインについて☆
こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 本日の紹介はエクササイズコーチ限定のプロテインです‼️ エクササイズコーチのプロテインはソイとホエイを配合したハイブリットプロテインになっています? 味はカフェオレに抹茶味、…
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東梅田店お客様の紹介?♂️
こちらのお客様様?♂️ . 8月から標準体重を目標にトレーニングされてます? . 8月からお食事とトレーニングを実施され23㎏の減量に成功されてます? . エクササイズコーチではトレーニングのサポートやお食事のサポート…
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東梅田店
あけましておめでとうございます? エクササイズコーチ梅田店です。 新たらしい年が始まりましたね!! 皆様、今年はどんな年にしたいですか? 様々な目標、思いがあると思います。 中には今年こそ理想的な身体になりたい、健康であ…
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