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東梅田店ビフォーアフター★ビフォーアフター✨ こちら心斎橋店からのお客様です??♂️ 9月22日〜12月26日の3ヶ月で 104.3㎏→82.55㎏ −21.75㎏の減量に成功??✨ 期間はなんと3ヶ月！ 週2回のトレーニングと、正しい食事管理…
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東梅田店オリジナルプロテイン✨エクササイズコーチから プロテインが出ました?✨ ホエイとソイ両方の良いところを合わせた 他社にはないオリジナルのハイブリッドプロテインです? なんと炭水化物の80%が食物繊維♪ 糖質のカロリ…
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東梅田店お客様紹介＼(^o^)／こんにちは☀️ 店長の中島です? オープンから沢山のお問い合わせを頂き、 誠にありがとうございます? 今日はエクササイズコーチでトレーニングされているお客様のご紹介です??✨ こちらのお客様??♀️ ペアでいつも楽しく…
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東梅田店店舗紹介★こんにちは！エクササイズコーチ梅田店です? アメリカから日本へ上陸したばかりの最先端マシンを使った、最短で最大の効果を発揮するパーソナルジムがついに梅田にオープンしました！✨ 人工知能を用いたトレーニングは２０分でも1時…
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東梅田店オープンしました♪こんにちは♪ 5月26日に梅田がオープンしました。 たくさんのお問い合わせをいただき、おかげさまで店舗も賑やかになっております。 まだまだ無料体験を行っていますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。 梅田店は駅直結なので…
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名古屋栄店友達紹介キャンペーンこんにちは😀 エクササイズコーチ名古屋栄店です❗ 友達紹介キャンペーンのご紹介です！ 紹介者様★コース代金1か月半額 お友達・ご家族★入会金無料＋コース代金1か月半額 の超お得なキャンペーンです！ 是非この機会にご利用く…
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船橋店AIマシンの特徴こんにちは！ 夏が着々と近づいてきましたね！ 冬の間から筋トレをしてきた方、最近始めた方、エクササイズコーチでトレーニングをして しっかり引き締めていきましょうね！ その中でエクササイズコーチのトレーニングはマシンが自ら…
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東梅田店水分補給についてこんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です✨ 今日は【水分補給について】です！！ 皆様は、水分補給時に何を飲んで、どれぐらい水分を摂っていますか？ ★水分補給の大切さ ・水分を多く飲む事で、筋肉に血液が送り込まれ筋肉量…
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四条烏丸店タンパク質はなぜダイエットにいいの？こんにちは😁 エクササイズコーチ四条烏丸店です💪💪 本日は、なぜ筋トレやダイエットをするときにタンパク質をたくさん摂ってくださいと言われるか について説明して行きます🙆♂️ タンパク質が体に与える影響とは🤔 ①筋肉の材…
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広島店お客様からいただきました♪こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ GWにお出かけされたお客様からいただきました🥹💖 みなさまいつも本当にありがとうございます🙇🏻♀️ 5月も残り半分となりましたね🗓️ GWの食事や生活リズム、運動習慣もしっ…
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浦安店5月イベント紹介！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は5月のイベント【ぴったりチャレンジ】のお知らせです★ タイマーで10秒測って頂いて近ければ近いほど豪華景品プレゼントです！ 1等 ピッタリ LINEポイント10ポイント（…
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銀座店外食時の注意点こんにちは!! エクササイズコーチ銀座店です🤗 会社の先輩やご友人などの誘いで外食が多くお困りの方も多くいるかと思います💦 本日は避けられない外食時の注意点をお話します🙇♂️ ＜ダイエット中の外食＞では、揚げ物やクリー…
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池袋西口店筋分解についてこんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です😆 今回は【筋肉が分解】されないように気を付けるべきことを紹介いたします😎 ①栄養が足りてない 筋肉の一番のもととなる栄養素はタンパク質です🥩🐟 毎食しっかりとタンパク質を補…
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池袋東口店筋分解について
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です😆 今回は【筋肉が分解】されないように気を付けるべきことを紹介いたします😎 ①栄養が足りてない 筋肉の一番のもととなる栄養素はタンパク質です🥩🐟 毎食しっかりとタンパク質を補…
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京都府睡眠とダイエットの関わりについてこんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🏬 本日は睡眠とダイエットの関係について紹介します‼️ 実は睡眠とダイエットには密接な関係があります😳 質の良い睡眠は体重管理や脂肪の減少にとって非常に重要です⚠️ 以下にそ…