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京橋店お客様紹介
こんにちは🦾 エクササイズコーチ京橋店です🎉 本日はお客様紹介です🏋️ こちらのお客様 減量を目的にインディヴィジュアル6回 コースに通われております😊 なんと1年で10㎏物減量に成功しております✨ トレーニングと食事を…
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京橋店プロテイン新フレーバー入荷
こんにちは😊✨ エクササイズコーチ京橋店です💪 本日は京橋店に最近入荷した、プロテインの新フレーバーのご紹介です🥛✨ 味は「黒糖きな粉」になります💛 低糖質、低脂質、高タンパク質なのは変わらず、今回は間食にピッタリなソイ…
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京橋店お客様紹介
こんにちは🦾 エクササイズコーチ京橋店です🎉 本日はお客様紹介です🏋️ こちらのお客様 減量を目的にインディヴィジュアル月8回コースに通われております😊 お仕事が忙しい中トレーニングと食事を頑張ってくださっています😁 エ…
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京橋店5月キャンペーン
こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ京橋店です 今日は5月のお得なキャンペーンにについてお話したいと思います✌️ 5月は体験に来られた全てのお客様にブラックとネイビーどちらかのエコバッグをプレゼントいたします♪ また、ご入…
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京橋店新店舗オープン
こんにちは❣ エクササイズコーチ京橋店です 今回は新店情報についてご紹介します✨ 4月28日に大分県にトキハわさだタウン店がオープンいたしました❕ 九州初店舗となります🏢✨ エクササイズコーチでは随時無料体験を行っており…
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京橋店太りやすいお酒
こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 今回は、お酒についてご紹介します! お酒には蒸留酒、醸造酒、混成酒の3種類があります。 その中でも太りにくいのが蒸留酒です♪ ウィスキーやブランデー、焼酎といったものが蒸留…
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京橋店お得な新コースのご紹介
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です! 本日は新コースについてお話したいと思います。 その名も✨セミパーソナルプラン✨ ・月額8,800円で通い放題❗ ・たった20分間の運動❗ ・9種目…
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京橋店有酸素運動の効果的な行い方
こんにちは!エクササイズコーチ京橋店です✨ 今日は有酸素運動の効果的な行い方ついてお話しします👍 有酸素運動は体内の脂肪をエネルギー源として利用する運動なので体脂肪を減少させる効果があるためダイエットに役立つ運動なのです…
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京橋店ダイエット入浴法
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はダイエットに効果的な入浴法についてお話しします❢ その名も3・3・3入浴法です🔥 ウォーキング1時間と同じ消費カロリーを消費できるといわれています✌ 41~42度のお湯…
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京橋店減量中の外食との付き合い方
こんにちは🎉 エクササイズコーチ京橋店です💪 今回は減量中の外食との付き合い方についてお話しさせていただきますね😉 減量中は外食NGだと思っていませんか?😢 実はそんなことはないんですね!食べるものを選んであげれば、問題…
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