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リンクス梅田店コーチ紹介🎈こんにちは😄 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日はコーチ紹介です！ 新しく入りました西野コーチです✨ ~コーチからひと言~ 初めまして西野です！ 趣味はカラオケとゲームです🎶 カラオケには一人で行くくらい好きで…
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リンクス梅田店鶏肉を使った簡単料理こんにちは🙋🏻♂️ エクササイズコーチ リンクス梅田店です🔥 今回は鶏肉を使った簡単料理をご紹介！！ 【用意する材料】 ・鶏むね肉(皮なし) １枚 ・キャベツ １/６ ・レモン 半分 ・鶏ガラ 小さじ２ ・黒コショウ …
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リンクス梅田店ダイエットにおすすめ食材【お肉編】こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は、ダイエットにおすすめ食材【お肉編】です🐮🐔🐷 タンパク質は筋肉はもちろん爪・髪の毛・皮膚などにも必要な栄養素になります✨ しかも、タンパク質不足…
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リンクス梅田店お客様紹介🎶こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌞 本日はお客様のご紹介です💁♂️ こちらのお客様、インディビジュアル月４回コースで通って頂いています🏋🏽♂️ 入会して頂いてから長く通ってくださり、トレーニングも食…
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リンクス梅田店ストレスはダイエットの敵！？こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 今回はストレスとダイエットの関係についてです🧠💁🏻♀️ ストレスをため込みすぎてしまうと数値が落ちにくくなってしまう事を 皆さんご存知でしょうか？？ ストレスを感じ…
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リンクス梅田店コーチ紹介🙋🏻♂️こんにちは❗ エクササイズコーチリンクス梅田店です😁 本日は、新人コーチ紹介です！ 五月より、リンクス梅田店に配属になりました武元と申します🙋🏻♂️ 完全アウトドア派です！🚃 趣味は、ソフトテニス・バイク・ダーツ・スノ…
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リンクス梅田店5月の体験・入会キャンペーン♪こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 今回は5月の体験・入会キャンペーンについてです✨ 5月1日から5月31日までの期間限定で 無料体験を受けて頂くと、エクササイズコーチオリジナルエコバックをプレゼント！…
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リンクス梅田店お客様ご紹介✨こんにちは🌷 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます❣ こちらのお客さまは、インディヴィジュアル月８回通って頂いています😊🚶♂️ ダイエット🏋️♀️のために、普…
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リンクス梅田店簡単！男飯スープ🍽️こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌹 今回は普段コーチが作っている簡単な野菜スープをご紹介します✨ 【簡単♪野菜と胸肉のスープ】 〈材料〉 ・野菜ミックス（コンビニやスーパーで購入したもの） …両掌いっぱ…
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リンクス梅田店おすすめの調理法🍳こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です🎶 今回はダイエット中におすすめの調理法です✨ ①焼く 焼く際は油の入れすぎには注意です！🙅🏽♀️ テフロン加工のフライパンだと油を使わなくても焼けるのでオススメです🍳…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…