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リンクス梅田店トレーニング紹介【ROW編】
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨✨✨ 本日は背中のトレーニング種目の紹介をさせていただきます👏 こちらの種目はROW(ロウ)というトレーニングになります☺️ 主に背中、上腕二頭筋(力こぶ)を鍛えること…
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リンクス梅田店トレーニングジムの選び方💡
こんにちは⛄ 本日は、トレーニングジムの選び方についてお話しします! ジムを選ぶ際の大きなポイントは3つです👇 ①混雑具合 入会する前に確認しておいて ご自身にあった時間帯に予約をすれば安心してトレーニングができます✨ …
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リンクス梅田店新人コーチ紹介✨
こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です🙆♀️ 今回は新人コーチ紹介🙌 12月より配属の岡由宇真と申します❗❗ 運動は、小さい頃から今もサッカーをしています⚽ 脚の速さには自信があります👍 他に柔道や水泳もし…
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リンクス梅田店アルコールについて🍺
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨✨✨ 本日はアルコールについてのお話です🍺 みなさん、アルコールがもたらす影響をご存知でしょうか🤔 アルコールには筋肉分解作用があるのでトレーニングをしていても アルコ…
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リンクス梅田店年末年始の休業について💁♀️
こんにちは! エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 本日は年末年始の営業についてです💁♀️ 休業日:2022年12月31日 ~ 2023年1月2日 営業開始日:2023年1月3日 営業時間は通常通り10時~21時とな…
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リンクス梅田店お客様ご紹介❕
こんにちは☃️ エクササイズコーチリンクス梅田店です🙇♀️✨ 本日は、お客様のご紹介をさせて頂きます❗️ こちらのお客さまは、インディビジュアル月4回コースで通っていただいており 外食を楽しまれながらも体型を維持してお…
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リンクス梅田店無料体験について❗
こんにちは☃ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は無料体験の内容についてご説明いたします👩🏫 エクササイズコーチでは、90分で体験を実施しています👍 無料体験の流れはこちらです👇 1⃣カウンセリング💪 ➡理想…
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リンクス梅田店冷え性について⛄
こんにちは❄️ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は、【冷え性】についてお話し致します👩🏫 冷え性とは・・・ 手先や指先などを中心に体が冷えてしまう体質です! 身体の冷えの他にも 便秘、下痢、肌荒れや、自律神…
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リンクス梅田店大きい筋肉について💪
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日の話題は、大きい筋肉の重要性について👩🏫 エクササイズコーチでは、 毎回のトレーニングで大きめの筋肉を必ず鍛えて頂いています❕ 🌟太もも 🌟背中 🌟胸 この3つ…
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リンクス梅田店冬にオススメの食べ物🔥
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨✨✨ 今回は冬にオススメの食べ物についてです💁♂️ 11月に入り、段々寒くなってきましたね🥺 これからの寒い時期にオススメの食べ物は鍋料理やおでんです🔥 鍋は鶏肉など…
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