-
リンクス梅田店お客様紹介🌞こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌞 本日はお客様のご紹介です💁♂️ こちらのお客様、インディビジュアル月4回デイプランで 筋力アップ、運動習慣付ける為に通って頂いています🏋🏽♂️ 4回コースは維持の…
-
リンクス梅田店エクササイズコーチプロテインの新フレーバー🫐こんにちは🍁 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌟 本日は エクササイズコーチプロテインの 新フレーバーについてお知らせします📣✨ 新しいお味は 【ベリー🫐】です👏 さっぱりとした味わいで トレーニング後にも飲みやすい…
-
リンクス梅田店プロテイン「ホエイ」「ソイ」の違いこんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日はプロテインの「ホエイ」「ソイ」の違いについてご説明いたします✨ ホエイ ✅牛乳由来の動物性タンパク質 ✅吸収率が早いためトレーニング直後がおすすめ ソイ ✅大豆…
-
リンクス梅田店ストレスホルモンについて👩🏫こんにちは🌻 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は、【ストレスホルモン】についてお話しします👩🏫 ストレスとダイエットは深い関係がありますので しっかり読んで頂けると嬉しいです❕ ストレスホルモンは…👀 スト…
-
リンクス梅田店お客様紹介🌞こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌞 本日はお客様のご紹介です💁♂️ こちらのお客様、パートナー月4回プランで 維持のコースではありますがダイエット、減量を目標に通って頂いています🏋🏽♂️ 食事もトレ…
-
リンクス梅田店予約システムについてこんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は予約システムについてご紹介いたします💁🏻♀️ ★10月1日から予約システムが新しくなりました！ 旧システム同様Webからのご予約が可能となっております💪✨ ・…
-
リンクス梅田店AIマシンの達成率についてこんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌈 本日はAIの達成率についてご説明いたします😎 エクササイズコーチではマシン1台に1つ、AIマシンを使用しております。そして、トレーニング終了後にモニターで自分の達成率…
-
リンクス梅田店トレーニング紹介❕こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌻 本日は トレーニングの紹介をさせて頂きます✨ お写真のトレーニングは 【チェストプレス】 です！ 鍛える部位は 胸（大胸筋）！二の腕（上腕三頭筋）！です👊 胸は大きい…
-
リンクス梅田店紹介制度についてこんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は「紹介制度について」お話致します✨ エクササイズコーチでは紹介キャンペーンを実施しております💁🏻♀️ メンバー会員様がご家族やご友人、ご知人など…
-
リンクス梅田店こんにちは🌻 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は、朝食の重要性についてのお話です👩🏫 どうして朝食が大切なのでしょうか🤔 理由を見ていきましょう❗️ ①エネルギーの補給 寝ている間に消費されたカロリーを朝食…
関連記事
-
リンクス梅田店お客様紹介🌞
こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌞 本日はお客様のご紹介です💁♂️ こちらのお客様、インディビジュアル月4回デイプランで 筋力アップ、運動習慣付ける為に通って頂いています🏋🏽♂️ 4回コースは維持の…
-
リンクス梅田店エクササイズコーチプロテインの新フレーバー🫐
こんにちは🍁 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌟 本日は エクササイズコーチプロテインの 新フレーバーについてお知らせします📣✨ 新しいお味は 【ベリー🫐】です👏 さっぱりとした味わいで トレーニング後にも飲みやすい…
-
リンクス梅田店プロテイン「ホエイ」「ソイ」の違い
こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日はプロテインの「ホエイ」「ソイ」の違いについてご説明いたします✨ ホエイ ✅牛乳由来の動物性タンパク質 ✅吸収率が早いためトレーニング直後がおすすめ ソイ ✅大豆…
-
リンクス梅田店ストレスホルモンについて👩🏫
こんにちは🌻 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は、【ストレスホルモン】についてお話しします👩🏫 ストレスとダイエットは深い関係がありますので しっかり読んで頂けると嬉しいです❕ ストレスホルモンは…👀 スト…
-
リンクス梅田店お客様紹介🌞
こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌞 本日はお客様のご紹介です💁♂️ こちらのお客様、パートナー月4回プランで 維持のコースではありますがダイエット、減量を目標に通って頂いています🏋🏽♂️ 食事もトレ…
-
リンクス梅田店予約システムについて
こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は予約システムについてご紹介いたします💁🏻♀️ ★10月1日から予約システムが新しくなりました！ 旧システム同様Webからのご予約が可能となっております💪✨ ・…
-
リンクス梅田店AIマシンの達成率について
こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌈 本日はAIの達成率についてご説明いたします😎 エクササイズコーチではマシン1台に1つ、AIマシンを使用しております。そして、トレーニング終了後にモニターで自分の達成率…
-
リンクス梅田店トレーニング紹介❕
こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌻 本日は トレーニングの紹介をさせて頂きます✨ お写真のトレーニングは 【チェストプレス】 です！ 鍛える部位は 胸（大胸筋）！二の腕（上腕三頭筋）！です👊 胸は大きい…
-
リンクス梅田店紹介制度について
こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は「紹介制度について」お話致します✨ エクササイズコーチでは紹介キャンペーンを実施しております💁🏻♀️ メンバー会員様がご家族やご友人、ご知人など…
-
リンクス梅田店
こんにちは🌻 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は、朝食の重要性についてのお話です👩🏫 どうして朝食が大切なのでしょうか🤔 理由を見ていきましょう❗️ ①エネルギーの補給 寝ている間に消費されたカロリーを朝食…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…