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リンクス梅田店お客様紹介📷
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です💛 本日はお客様紹介についてです🌞 こちらのお客様、インディビジュアル月8回コースで通われており 日々の食事、トレーニングを頑張ってくださっています👍🏻🔥 入会から3ヵ月…
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リンクス梅田店お客様紹介について📷
こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🏋️ 今回はお客様紹介についてのお話です💁♀️ 今まで、いろんなお客様をご紹介させていただきました😊✨ 本当に感謝、感激、ありがとうございます!!! そして、これからも…
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リンクス梅田店脚の位置別、太腿の鍛えられる箇所🏋️
こんにちは🔅 エクササイズコーチリンクス梅田店です🍀 今回は、脚の位置を変えることで太腿の鍛えられる箇所が変わってくるので そちらをご紹介します✨ 動画で見たい方はインスタグラムをチェックしてみてください♪ https:…
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リンクス梅田店夏バテしないために
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です💛 今回は夏バテしないように意識するポイントを紹介します🔥 まず、夏バテになってしまう原因はご存じでしょうか? 水分不足や栄養不足、温度差により自律神経が乱れる、などの理…
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リンクス梅田店お客様紹介
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です💛 本日はお客様紹介についてです🌞 こちらのお客様、インディビジュア月4回コースで通われており 日々の食事、トレーニングを頑張ってくださっています👍🏻🔥 これからも目標に…
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リンクス梅田店★七夕セール★
こんにちは💛 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 7月限定、七夕セールを開催します🎋 過去に物販を購入したことがある方限定で アップルシナモンバー ¥3,888 が、¥1,111引きの【 ¥2,777 】で販売いたし…
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リンクス梅田店★7月のお得な入会キャンペーン★
こんにちは🤗 エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ 7月のお得な入会キャンペーンの紹介です🤗 7月に入会すると、 ➀入会金(19,800円)が、無料! ②初月会費が、どのコースを選んでも半額! お得な今の機会にぜひ無…
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リンクス梅田店おすすめのコンビニ食🍚
こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🙋🏻♀️ 今回は、ダイエット中でも食べられるおすすめのコンビニ食を紹介します🍚 まずは、王道のサラダチキン🍗 高たんぱく低脂質、片手間で食べられて食べ応えもあるので 満…
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リンクス梅田店コーチのお弁当🍚
こんにちは🎈 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌞 今回は、水野コーチの最近のお弁当を紹介します🎵 脂質を抑えた食事を心がけているのでメインの食材はほぼ鶏むね肉です🐔 鶏むね肉は焼き鳥風にしたり、タコライスにしたり、そ…
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リンクス梅田店PFCバランスについて
こんにちは💁♂️ エクササイズコーチ リンクス梅田店です💪 今回は、PFCバランスについてご紹介します。 PFCとは? P:プロテイン (タンパク質) 「1g4㎉」 F:ファット (脂質)「1g9㎉」 C:カーボ (炭…
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