リンクス梅田店のブログ

. こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様のご紹介です?‍♀️ . こちらのお客様は、減量目的で月8回コースで通っていただいています?? 食事もしっかり管理できており、トレーニングも毎回全…

こんにちは☺ ・ エクササイズコーチ　リンクス梅田店です? ・ 本日は紹介カード制度の廃止についてご案内させていただきます! ・ エクササイズコーチではご入会時に紹介カードをお持ちいただくと、初月のコース代金が割引になり…

. こんにちは? . エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です? . プルダウンという種目です✨ 主に背中、肩、腕を鍛えていきます? 難しい種目ですがコツ掴むと楽しくなり…

こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はお客様のご紹介です?‍♂ こちらのお客様、健康的に筋肉をつけ見た目の引き締めのため、月8回で楽しく通って頂いています?‍♀️? ・ いつもしんどいトレーニン…

こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??‍♀️. こちらのお客様、インデヴィジュアル月4回デイプランで身体の引き締めのために通っていただいています? いつもお仕事帰りに素敵な…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です！ . ダイエットを始めて徐々に体重が減っていたのに、 ある時から体重が急に減らなくなってしまった? そんな経験ありませんでしたか？ . その原因は、ダイエットの「停滞期…

こんにちは? . エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です? . こちらはチェストプレスという種目で、 主に胸や二の腕のトレーニングを行う事ができます?️‍♀️ . フォ…

こんにちは? ・ エクササイズコーチ　リンクス梅田店です?✨ ・ 本日はお客様紹介です?✨ ・ こちらのお客様?‍♀️ ・ 月8回のコースで減量のために通っていただいています? ・ 入会されて2ヶ月ですが、体重と体脂肪の…

. こんにちは?? エクササイズコーチリンクス梅田店です?‍♀️ . 今回は外食についてお話しします?✨ . 忙しい方、料理をするのがめんどくさい方、 ついつい食事を外食で済ませてしまいがちですよね? . 外食する際気を…

こんにちは☀️ エクササイズコーチリンクス梅田点です? ・ 本日はレッグプレスのフォームについてご説明致します?‍♂️ ・ レッグプレスは主に太ももの前、裏側、お尻を鍛えるマシンで、脚の筋力アップや基礎代謝を上げるのに適…