リンクス梅田店のブログ

こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です💁‍♂️ 新年、明けましておめでとうございます👏🏽 本年も変わらぬご愛顧の程、お願い申し上げます。 今後もコーチ一同、精一杯お客様のサポートさせていただきます🔥🔥 エクサ…

こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です🙇🏽‍♂️ 年末年始の営業についてです😌 休業日：2024年12月31日(火)　～　2024年1月2日(木) 営業開始日：2024年1月3日(金) 営業時間は通常通り10…

こんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です✌️ 今回は、新プラン（フリープラン）についてご紹介します🙌 通常のプランのインディビジュアルプランと比較していきます！ 食事カウンセリング🍽️ フリープラン:×    …

こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 皆様にお知らせです！エクササイズコーチがTVに映ります！！ ●タイトル ︓ええじゃないか‼（2018年1⽉〜放送スタート︕） ●放送局 ︓ＴＯＫＹＯ ＭＸ （関東ロー…

こんにちは🙋🏻‍♀️ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌞 皆さん、ダイエット中の外食、カロリーや成分を気にしていますか？ メリハリが付けている、たまのご褒美、ということであればまず問題はないですが 基本外食がメインと…

こんにちは🙋🏻‍♀️ エクササイズコーチリンクス梅田です🌞 今回は糖質制限中に控えたい食品についてです🔥 まず、糖質制限中の糖質の割合ですが 全体カロリーの20％に抑えるようにしましょう🙆🏻‍♂️ 糖質と言えば、主食のご…

こんにちは🙋🏻‍♀️ エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 本日はエクササイズコーチのAIマシンについてご説明いたします🏋🏻‍♀️ 【AIを搭載】 マシンにAIが搭載されており、初めに最大筋力を測定し、その人にあった負…

こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です😎 今回は、栄養成分表示についてです🍚 【栄養成分表示とは】 食品に含まれる栄養成分に関する情報を容器包装に表示すること。 見たことある方が多数だと思いますが、 商品のパ…

こんにちは🙋🏻‍♀️ エクササイズコーチリンクス梅田です🌞 今回は脂質制限中に控えたい食品についてです🔥 まず、脂質制限中の脂質の割合ですが 全体カロリーの20～30％に抑えるようにしましょう🙆🏻‍♂️ 脂質と言えば、揚…

こんにちは🎈 エクササイズコーチリンクス梅田店です🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ エクササイズコーチオリジナルプロテインバーに 新フレーバー【マンゴー】が登場いたしました✨ プロテイン感があまりなく、お菓子感覚で食べれるプロテイン…