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リンクス梅田店マシンモニターについて
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はマシンモニターのご紹介です . エクササイズコーチのマシンは【AI搭載】が特徴です? . こちらの動画の緑のラインが目標のラインです?? AIが算出した目標…
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リンクス梅田店お客様紹介?♂️
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はお客様のご紹介です⭐ . こちらのお客様?♂️ 月8回のトレーニングで、筋肉を付けてカッコいい身体を目指し、 最終的に-10kgを目標に頑張っています?? ….
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リンクス梅田店食事について
こんにちは? ・ エクササイズコーチ リンクス梅田店です? ・ 本日は食事についてご紹介致します? ・ エクササイズコーチでは、近辺食品リストを会員の皆様にご覧いただけます? ・ ダイエット期間や引き締めたい時など、食事…
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リンクス梅田店熱中症について
こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です! . 本日は熱中症についてお話しします?? . 今年の夏は例年以上に熱中症にお気をつけて下さい⚠ . マスクをつけていると体内に熱がこもりやすくなります!?? . 周…
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リンクス梅田店新商品グラノーラのご紹介
. こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? ・ 明日6/20より新商品グラノーラが販売開始となります? たんぱく質と食物繊維が豊富に入っているグラノーラはダイエットの味方です‼ 食物繊維は腸内環境を整える…
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リンクス梅田店コーチ紹介
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です! . 本日はコーチ紹介です?♂️ リンクス梅田店所属の芳野と申します☺ . トレーニング来てくださった方に笑顔で帰って頂けるように頑張ります? お客様の目標に向けて全…
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リンクス梅田店オクラのダイエット効果について
こんにちは☺? エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ 本日は夏野菜の定番オクラのお話をさせていただきます?? ネバネバ食感が美味しいオクラのダイエット効果がこちらです??♀️ ・糖質の吸…
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リンクス梅田店キノコについて?
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はダイエットに効果的な食品、 きのこ4種類について説明します? ・ ①シメジ ➡脂質や糖質の代謝をアップさせるビタミンB群が豊富♪ ・ ②キクラゲ ➡100g…
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リンクス梅田店マシン紹介
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です❗ . 今回は、マシンの紹介をさせていただきます❗ こちらは、ロウというマシンで、背中、肩、二の腕の筋肉を鍛えることができます? 背中の筋肉は、体の中でも大きな筋肉なので…
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リンクス梅田店お食事のタイミングについて
こんにちは☺? エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ ・ 今回はトレーニング前とトレーニング後のお食事のタイミングについてのお話をさせていただきます? . 【軽い食事→筋トレ→タンパク質補給】 おススメはこちらのタイ…
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