リンクス梅田店のブログ

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日は減量、筋肉増量ともにオススメな食品「卵」についてご説明します? ・ 卵は食物繊維・ビタミンC以外の栄養素を全て含んでいるため「完全栄養食品」と言われています…

. こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日は皆大好きチョコレートのお話です?? 間食でついつい食べてしまいがちなチョコレートですが、 糖質が多く含まれており、ダイエットには天敵となります、、? ….

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??‍♂️ こちらのお客様、減量のために楽しく通っていただいています? まだ入会して1か月たっていませんが、体重、体脂肪率、内臓脂肪の数値に…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はお知らせエリアについてのご紹介です?✨ ・ エクササイズコーチリンクス梅田店では受付や更衣室、ウォーターサーバー横に掲示しております? ・ 掲示物の中には、…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はトマトについてお話します? ・ 夏に入ってトマトも大きくなり、食べる方も多いかと思いますが 食べ過ぎや種類には注意です? ・ トマトには 免疫力を高めるβカ…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はマシンモニターのご紹介です . エクササイズコーチのマシンは【AI搭載】が特徴です? . こちらの動画の緑のラインが目標のラインです?? AIが算出した目標…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はお客様のご紹介です⭐ . こちらのお客様?‍♂️ 月8回のトレーニングで、筋肉を付けてカッコいい身体を目指し、 最終的に-10kgを目標に頑張っています?? ….

こんにちは? ・ エクササイズコーチ　リンクス梅田店です? ・ 本日は食事についてご紹介致します? ・ エクササイズコーチでは、近辺食品リストを会員の皆様にご覧いただけます? ・ ダイエット期間や引き締めたい時など、食事…

こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です！ . 本日は熱中症についてお話しします?? . 今年の夏は例年以上に熱中症にお気をつけて下さい⚠ . マスクをつけていると体内に熱がこもりやすくなります！?? . 周…

. こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? ・ 明日6/20より新商品グラノーラが販売開始となります? たんぱく質と食物繊維が豊富に入っているグラノーラはダイエットの味方です‼ 食物繊維は腸内環境を整える…