リンクス梅田店のブログ

こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日は納豆についてお話します? ・ 納豆は、脂肪や糖質を効率よくエネルギーに変え、太りにくい身体になるために役立ちます?? 筋肉を成長させるために必要な｢タンパク…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です? . こちらは『ロー』という種目で、主に背中や力こぶ等を鍛えることができます? . フォームのポイントとして、今回…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?‍♂️ ・ 本日はソイプロテイングラノーラのご紹介です‼️ ・ 低糖質、低脂質はもちろんタンパク質、食物繊維も豊富に含まれております? 味はビターカカオ味になっており従…

. こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様のご紹介です?‍♀️ . こちらのお客様は、減量目的で月8回コースで通っていただいています?? 食事もしっかり管理できており、トレーニングも毎回全…

こんにちは☺ ・ エクササイズコーチ　リンクス梅田店です? ・ 本日は紹介カード制度の廃止についてご案内させていただきます! ・ エクササイズコーチではご入会時に紹介カードをお持ちいただくと、初月のコース代金が割引になり…

. こんにちは? . エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です? . プルダウンという種目です✨ 主に背中、肩、腕を鍛えていきます? 難しい種目ですがコツ掴むと楽しくなり…

こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はお客様のご紹介です?‍♂ こちらのお客様、健康的に筋肉をつけ見た目の引き締めのため、月8回で楽しく通って頂いています?‍♀️? ・ いつもしんどいトレーニン…

こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??‍♀️. こちらのお客様、インデヴィジュアル月4回デイプランで身体の引き締めのために通っていただいています? いつもお仕事帰りに素敵な…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です！ . ダイエットを始めて徐々に体重が減っていたのに、 ある時から体重が急に減らなくなってしまった? そんな経験ありませんでしたか？ . その原因は、ダイエットの「停滞期…

こんにちは? . エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です? . こちらはチェストプレスという種目で、 主に胸や二の腕のトレーニングを行う事ができます?️‍♀️ . フォ…