リンクス梅田店のブログ

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日は無料体験についてご案内します? . エクササイズコーチでは、随時［無料体験］を受け付けております?‼ . トレーニングに必要なウェア?シューズ?タオル?の貸…

. こんにちは?? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はモニターの説明を致します? . エクササイズコーチではトレーニング後、毎回画面にて達成率が確認できます！ そしてこの達成率を元に筋肉量が増えているかを…

. こんにちは。 エクササイズコーチリンクス梅田店です。 . 本日は営業時間変更のお知らせです。 5/18より、エクササイズコーチリンクス梅田店は通常営業とさせて頂きます。 . 店舗では感染拡大防止対策に努め、 コーチの…

こんにちは? エクササイズコーチ　リンクス梅田店です?️‍♀️ . 本日は新商品ご紹介です✨✨ . プロテイン  “ミルクティー味”が販売開始となりました?‍♂️? . 本物のミルクティーを飲んでいるような味わいになって…

こんにちは?✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日は脂質について、ご紹介です?‍♂️ ・ 脂質は、糖質、たんぱく質と並んで三大栄養素に数えられます?? ・ ちなみに、糖質とたんぱく質は1gあたり4kcalの…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です❗ 本日は三宮店オープンのご案内です? . 4/28、さんプラザ2階に三宮店がオープン致しました?? . . JR三宮駅から徒歩５分?‍♂️ 地下鉄海岸線、三宮・花時計前…

こんにちは。 エクササイズコーチリンクス梅田店です。 . 本日は、営業日程についてお知らせいたします。 . 5/7より、商業施設の一部営業再開が決定いたしました。 エクササイズコーチリンクス梅田店も5/7より営業再開とい…

エクササイズコーチリンクス梅田店をご利用の皆様 平素より格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。 この度、新型コロナウイルス感染症拡大による緊急事態宣言により、商業施設閉鎖が決定致しました。 誠に勝手ながらエクササイ…

こんにちは? エクササイズコーチ　リンクス梅田店です?️‍♀️ . 本日は睡眠についてです? . 睡眠が乱れると、自律神経やホルモンに影響がでたり、免疫力の低下につながることがあります。 . 成長ホルモンの分泌量が減るこ…

こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はトレーニング頻度についてご紹介します?‍♂️ ・ 先ず、トレーニング頻度を語る上で重要なのが「超回復」という言葉です☺⤴ ・ 「超回復」とは筋トレやスポーツ…