リンクス梅田店のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ　リンクス梅田店です? ・ 本日は便秘についてご紹介させていただきます✨ ・ 便秘とは『　3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態　』のことをいいます☺️ ・ お通…

こんにちは? エクササイズコーチ　リンクス梅田店です✌ 本日は、お客様のご紹介です? . こちらのお客様?‍♀️ -5kgを目標に、トレーニングを頑張っております? エクササイズコーチのオリジナルプロテインを飲んでいただ…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?️‍♂️ 本日はダイエットを成功させるために知っておかなければならない『GI値』についてのお話です? GI値とは血糖値の上がりやすさを数値にしたもので GI値が高いと血…

  こんにちは? エクササイズコーチ　リンクス梅田店です? . 本日は体組成計の紹介をさせていただきます❗️ エクササイズコーチでは、毎回トレーニング前に、体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定させていただき、…

こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? 本日はお客様とのツーショットです✨ こちらのお客様は体重維持しながら体脂肪を減らし、美脚になることを目標に月4回のトレーニングと食事管理を頑張っています? 筋肉がつ…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?✨   本日は、before afterの紹介です❗ こちらは?‍♀️ コーチの吉田です? 2ヶ月のトレーニングで、ウエスト周りが−6cmもダウンしています?…

こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はエクササイズコーチリンクス梅田店の場所のご紹介です?‍♂️ ・ 最寄駅:地下鉄御堂筋線・阪急神戸本線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線大阪駅/梅田駅より…

こんにちは? エクササイズコーチ　リンクス梅田店です✨ ・ 本日はお客様のご紹介です? ・ こちらのお客様?‍♀️ 月8回コースで筋力向上と体脂肪減らすことを目的に楽しく通われています?‍♀️ ・ 2ヶ月間で体重-7kg…

こんにちは? エクササイズコーチ　リンクス梅田店です? 本日は、マシンの紹介です? こちらは?‍♀️レッグカールというマシンです? 主に、太ももの裏側をメインに鍛える事が出来ます? 身体の中でも、トップレベルに大きな裏も…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です❗️ 本日は、オリジナルプロテインバーのご紹介です? . エクササイズコーチでは、新たにプロテインバーを販売させていただくことになりました? . 低糖質、低脂質、低カロリ…