リンクス梅田店のブログ

こんにちは💁‍♂️ エクササイズコーチ リンクス梅田店です💪 今回は、PFCバランスについてご紹介します。 PFCとは？ P:プロテイン (タンパク質) 「1g４㎉」 F:ファット (脂質)「1g９㎉」 C:カーボ (炭…

こんにちは🙋🏻‍♀️ エクササイズコーチ リンクス梅田店です😎 今回は、プルダウンという背中を鍛えるマシンの紹介をします🏋🏼‍♀️ 背中はBIG３に含まれる大きい筋肉になるので、鍛えることで基礎代謝が上がりやすくなります…

こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 今回はプロテインを飲むタイミングのお話です😎 プロテインは筋力アップ、ダイエットどちらにも活躍してくれます！ なので毎日しっかり飲んでいきましょう！ 飲むタイミングは…

こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です🔅 今回は、エクササイズコーチオリジナルプロテイン、 プロテインバーの紹介をします✨ プロテインのフレーバーは6種類、バーは2種類ございます💁‍♀️💁‍♂️ 【ホエイとソ…

こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌈✨ 本日はお客様紹介についてです🔥 こちらのお客様、 インディビジュア月8回コースで通われており、体重約-7kg、体脂肪約-7%と減量に成功されています🔥 これからも目…

こんにちは💛 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 今回は、食べ過ぎてしまった後の過ごし方についてお話します🔥 避けられない会食があって食べ過ぎてしまった、旅行中に色んなもの食べた、 誕生日会でいっぱい食へ…

こんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ エクササイズコーチオリジナルソイプロテインに 新フレーバー【チョコ味】が登場しました！ 豆乳で割ったココアのような風味でとても飲みやすくなっています✨ 睡眠の質の向上…

こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です💛 今回は、平凡で平和なコーチの休日を紹介します🤗 動画で見たい方はインスタグラムをチェックしてみてください♪ https://www.instagram.com/exe…

こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です☆ 今回は、【ダイエット中に大活躍　とりそぼろの作り方】を紹介します♪ 動画で作り方を確認したい方は店舗インスタグラムを要チェック🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ https://w…

こんにちは🤗 エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ 6月のお得なキャンペーンの紹介です🤗 ★会員数10万人突破キャンペーン！★ 6月に入会すると、とってもお得すぎる３大特典付き✨ ➀入会金(19,800円)が、無料！…