なんばスカイオ店のブログ

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(8回)プランのコースで、減量を目的に通っていただいており、今月で2年間継続されています🦊 最高で…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、エクササイズコーチ　プロテインバーついてご紹介させていただきます😊 カロリー148㎉　タンパク質10.8  脂質７.5  炭水化物10.0となります😁 お腹…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😉🙌 本日は、コーチおすすめの料理の”塩分控えめドライカレー”をご紹介🍛🇮🇳 ◉材料（2人分） ✔︎鶏ひき肉…100g ✔︎玉葱…半分 ✔︎木綿…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、7月入会キャンペーンについてご紹介させていただきます😊 体験当日のご入会限定で入会金無料となります😁 7/1~31までの期間となってますので是非この機会に、…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)プランのコースで、バルクアップを目的に通っていただいており、今月で1年4ヶ月継続されていま…

こんにちは🍎 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😉✨ 本日は【無料体験ってどんな感じ？】についてご紹介☝️ ★無料体験の流れ インディビジュアルの場合は、計90分 カウンセリング→トレーニング（3種目）→手続き パー…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😼✨ 本日は【女性向け！骨格別減量方法】をご紹介👩🏼💗 筋肉/骨/お肉の付き方は骨格によって違うので、理想の体型になるには自分がどのタイプに当てはまるのかをまず知る事が…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは、マシン紹介(LP)レッグプレスです😁 こちらのマシンは主に太もも前、後、お尻を鍛えるマシンとなっています🙌 足の種目は筋肉が大きい部位なので鍛…

こんにちは🍎 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😉✨ 本日は【BASE BREADのアレンジメニュー】についてご紹介☝️ まずベースブレッドとは何かを説明すると、 タンパク質の他、必要な栄養素（ビタミンB群や食物繊維…

こんにちは☻ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です😁 こちらのお客様はインディヴィジュアル(８回)コースで昔の体型に戻りたいを目的に通っていただいております🙌 トレーニング中も…