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なんばスカイオ店コーチのリフレッシュ方法
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリフレッシュ方法】✨堺東店がやってたのでなんばスカイオも便乗😉😉(決してネタ切れではありません!!!) 今回は東編👩🏼 私は家でじっとする事が出来な…
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なんばスカイオ店オートミールについて
こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、オートミールについてご紹介させていただきます😊 オートミールは水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランスよく含んでいるため、お腹の調子を整え腸内環境の改善が期…
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なんばスカイオ店お客様紹介
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(6回)プランのコースで、減量を目的に通っていただいており、今月で10ヶ月継続されています🦊 食事…
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なんばスカイオ店ジャスミン茶の効能
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐻 本日は【ジャスミン茶の効能】についてご紹介😍✨ ジャスミン茶には、ダイエットにも嬉しい効果があるのをご存知ですか??😌 女性には特にオススメです👩🏼 今回はその効能…
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なんばスカイオ店有酸素運動の重要性
こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、有酸素運動の重要性についてご紹介させていただきます😊 有酸素運動には様々なメリットがありますが、ダイエットという視点からお話しします😁 筋トレなどの無酸素運…
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なんばスカイオ店✨5月キャンペーン✨
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 本日は5月入会キャンペーンのご紹介をさせて頂きます🙇♂️ ①体験された方に、エクササイズコーチからエコバックをプレゼントいたします😽 色は、黒orネイビーの2色から…
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なんばスカイオ店お客様紹介🐻
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)平日デイプランのコースで、体脂肪率減少を目的に通っていただいており、今月で3ヶ月継続されて…
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なんばスカイオ店糖質の重要性
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なんばスカイオ店ダイエット中でも食べれる無印良品のお菓子🍪
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【ダイエット中でも食べれる無印良品のお菓子】をご紹介します!!🫣 無印良品のお菓子といえば不揃いバウムが有名ですね😽💗(私これ大好きで今のところ11種類制覇し…
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