なんばスカイオ店のブログ

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)平日デイプランのコースで、体脂肪率減少を目的に通っていただいており、今月で3ヶ月継続されて…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、糖質の重要性についてご紹介させていただきます😊 糖質は、エネルギー源（1gあたり4kcal）として最も多く利用され、摂取してから最も早くエネルギーに変わる即…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【ダイエット中でも食べれる無印良品のお菓子】をご紹介します！！🫣 無印良品のお菓子といえば不揃いバウムが有名ですね😽💗（私これ大好きで今のところ11種類制覇し…

こんにちは☻ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です😁 こちらのお客様はインディヴィジュアル平日デイ(4回)コースで自分の好きなものを食べたいを目的に通っていただいております🙌 …

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日はダイエット中でも飲めるような【スタバのおすすめカスタム】をご紹介🥤💗 フラペチーノ系など、飲み物とはいえカロリーが高いメニューはダイエット中は我慢しないといけ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【体重の増減が激しくなる理由について】です！！🤩 皆様は、気付かないうちに、体重が上がっていたり、下がっていたりする経験はありますでしょうか❔ ★体重の増減…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は4月入会キャンペーンのご紹介をさせて頂きます🙇‍♂️ 4回、6回、8回コースがありますが、そのうち4回分が無料となります🙌 （例１）4回コースご入会の場合、4…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【ナッシュの期間限定割引について】です！！🤩 皆様は、ナッシュをご存知でしょうか❔ ★ナッシュとは 管理栄養士と一流シェフが監修した、栄養を考えたメニューで…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【お客様紹介】です😉✨ こちらのお客様は、現在は維持の為にインディビジュアル6回デイプランで通って下さっています😇 去年まで体脂肪減少の為に頑張っておられまし…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【プロテインバーの選び方】です！！🤩 皆様は、プロテインバーを食べた事があるでしょうか❓ どのプロテインバーを選んだらいいのか迷っている方もいると思います😲…