なんばスカイオ店のブログ

こんにちは☻ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です❕❕ こちらのお客様はインディヴィジュアル(６回)コースで体調管理・運動習慣を目的に通っていただいています💪 食事面は栄養面な…

こんにちは✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐻 本日のテーマは【コンビニおすすめ商品】です😲 前回のローソンに引き続き、今回はファミリーマート編でございます😋 ダイエットや筋力アップを頑張る方が、タンパク質を手軽…

こんにちは😉 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回ご紹介するのは【痩せる炭水化物「オートミール」】についてです😽💗 皆様は、オートミールはダイエットに良いことをご存知でしょうか❔ ★オートミールがダイエットに効…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は新商品アレンジ方法をご紹介させて頂きます🙇‍♂️ 1つだけの味に飽きてしまった方、必見です☺️ 1つ目にチョコバナナとベリーを混ぜて飲む方法です😁 スプーン一…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(8回)平日デイプランコースで減量を目的に通っています💪 食事面は毎日毎日調整してくれ…

こんにちは✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐻💛 今回は【プロテインの成分について(ホエイとソイ)】について、 分かりやすくご紹介していきたいと思います🌞 プロテインは、ホエイとソイで大きく2種類に分ける事が出来…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日はコーチの休日をご紹介させて頂きます🙇‍♂️ 担当します！山本です😎 休日に欠かさず行っているランニングダッシュ👟 ゆっくりと長いコースを走るのではなく、全力の…

こんにちは🐼 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【年末年始の営業日についてのご案内】です🌞 誠に勝手ではございますが、 【2022年12月31日(土)～2023年1月3日(火)】 の4日間はお休みさせて頂き…

こんにちは😉 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です😽💗 こちらのお客様は、8回コースで通っておられます❕🔥 まだ入会されて間もないですが、食事やトレーニングをしっかり頑張って頂け…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です‼️ 今日は女性の悩みで多い【冷え症の改善法について】お話します💁 原因によって、改善方法が異なる場合があるので、 冷え性を改善するためには、まず何が原因なのかを知るこ…