なんばスカイオ店のブログ

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日は自炊レシピをご紹介します❗️ 今日は店長の得意料理のレシピを特別にお教え致します🙇‍♂️ 🥗春キャベツの餃子　約400cal　たんぱく質約40g🥗 ～材料～ さ…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はお客様紹介です‼️ こちらのお客様は、筋力アップと運動習慣の為に月4回で通われております💪 お食事は、筋肉をつけるためだけではなく、健康に気を遣ったアドバイスも…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 トレーニングやダイエットにすぐ飽きてしまう、諦めてしまう経験はありませんか そんな方は習慣をつけて、理想の体を維持できるようになりましょう🔥🔥 短期間で急激な減量は、…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はご紹介制度について説明させていただきます🙇‍♂️ 今まで、紹介カードとしてチケットを配布していましたが、この度よりSNSでのご紹介が可能となりましたとなりました…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はトレーニング前のお食事についてです‼️ 日頃から、筋肉をつけるためにトレーニングやお食事を頑張っていると思いますが トレーニングをしている時に上手く力が出なかっ…

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺ 本日はマシンの紹介をさせていただきます✨ こちらはオーバーヘッドプレスという種目で、肩や二の腕を鍛える種目です☆ 女性であれば気になる二の腕のたるみ、男性ならば力強…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はお客様紹介です‼️ こちらのお客様は、筋力アップの為月8回で通われております💪 お食事は、筋肉をつけるため今までよりもタンパク質を多くとるように意識して生活リズ…

こんにちは🤗 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌟 本日はコーチのご紹介をさせて頂きます💐 この度、なんばスカイオ店に配属されました三井と申します🙇‍♂️ スポーツは野球・ソフトボール・空手・水泳をやっていました😎…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日は新制度[セッション追加]についてです🙇‍♂️✨ 沢山のお客様から「あと1回通いたいです」とのご要望が多く、月のセッション数の追加が可能となりました❗️ 追加希望…

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はお客様のご紹介です‼️ こちらのお客様は体の減量目的で月8回コースで通われています💪 お食事はご自身でしっかり調節して、難しいところや不安点はしっかりアドバイ…