なんばスカイオ店のブログ

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【9月キャンペーン】のご案内🎇🎇 9月中のご入会で、 ①入会金無料(19,800円→0円！！) ②初月コース代金2,980円！！ ②の特典はどのコースでも対…

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日は【コーチ前職何してた？菱垣編】です🙋‍♀️ 私は前職では営業をしていました🏠 お客様のお家にお邪魔して、お見積書を作成したり、立ち会いをさせていただいたり… …

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 本日はコーチの夏休み紹介🌻 この間、連休をいただき滋賀県で夏休みを楽しんできました! 1日目は、日本料理のお店で定食ランチです✨ また定食屋さん紹介で載せるので…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【エクササイズコーチTV出演決定】の告知をさせて下さい🎇🎇 タイトル ︓ええじゃないか‼（2018年1⽉〜放送スタート︕） 放送局 ︓ＴＯＫＹＯ ＭＸ （関…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【性別年代別　体脂肪率/内臓脂肪の平均値】のご紹介🌞 ★体脂肪 女性 18〜39歳：27.5％ 40〜59歳：28.5％ 60歳〜：29.5％ 男性 18〜…

こんにちは🌻 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は、難波周辺にある美味しい定食屋さんのご紹介🍚 ダイエットにおいても健康維持においても、 1番栄養バランスが整っているのは定食です🍱 ≪八百屋とごはん うらや…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 今日は先月に続いて、MBTI診断の藤原店長編です👩🏻✨ ちなみに診断が新しくなる前は東コーチと同じ、擁護者でした(←ヒント🤣) ①管理者(ISTJ)…責任感のある…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【自宅で出来るトレーニング法】のご紹介です🌞 今回は腹斜筋Verです🙌 腹斜筋とは、おなかの横つまり脇腹部分についている筋肉です。 主に腹部をひねる動きに使…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 毎日暑いですが、皆さん元気に過ごされてますか？🥲 この時期になると食欲不振や、体のだるさを感じますよね…🥹 私はもう暑くて外に出たくありません🙅🏼‍♀️ なので、…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【8月キャンペーン】のご案内🎇🎇 8月中のご入会で、 ①入会金無料(19,800円→0円！！) ②初月コース代金9,900円！！ ②の特典はどのコースでも対…