なんばスカイオ店のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌼 本日はコーチのチートデーです🤤🍳 普段は食事に気をつけていますが、 外食をしたときはしっかり好きなものを食べます✨ 最近暑くなってきたので、アサイーボウルは欠かせま…

こんにちは🌻 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ もうすっかり気温も上がって毎日暑いですね🥵 そろそろ花火や夏祭りが増えて来る時期ではないでしょうか🙂 ダイエットしてるけど夏祭りに誘われた、または行きたい🥹場合の…

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です💁‍♀️ 🆕🌟新シェイカー紹介🌟🆕 6月より新たにシェイカーが発売されました！ 以前のものよりもかなりバージョンアップしてます🔥 シェイクした時の泡が入ってこないように…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【7月キャンペーン】のご案内🍉 7月中のご入会で、 ①入会金無料(19,800円→0円！！) ②初月コース代金半額 ②の特典はどのコースでも対象ですので、 …

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です💁‍♀️ 本日は【筋トレ中オススメ曲】をご紹介します🎧 ①After Rain (3House) ②Water (Tyla) ③Whenever (Kross Amst…

こんにちは🙇‍♀️ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日は【自宅トレーニング～背中編～】です🏋🏻‍♀️ 今回は2ℓのペットボトルを使用していますがご自身のお家にあるもので 代用してもらって構いません🌼 背中のト…

こんにちは🙌 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【ダイエット中OKのお寿司🍣】をご紹介✨ 基本的にお料理のジャンルでは和食が1番ヘルシーで栄養があるので、 ダイエット中の外食はお寿司や蕎麦、定食屋などを選…

こんにちは🥰 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日は【6月キャンペーン】ご紹介です👐 6月中のご入会で… ⭐️入会金無料＋初月どのコースでも3,980円⭐️ さらに！ 以下、選べるスターターキットをいずれかプレ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です☁️ 5月に3連休を頂いていたので、名古屋に行きました🐥 1日目は大須商店街で食べ歩き、 (からあげ、天むす、台湾カステラ、矢場とんで脂質摂り放題です🌝) 名古屋港…

こんにちは🙇‍♀️ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日は、原田コーチの旅行日記です📔 先日家族で滋賀県に行ってきました✈️ 何も気にせず食べ、のんびり辺りを散策をしたりリフレッシュをすることが出来ました✌️ …