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リンクス梅田店6月のお得なキャンペーン★
こんにちは🤗 エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ 6月のお得なキャンペーンの紹介です🤗 ★会員数10万人突破キャンペーン!★ 6月に入会すると、とってもお得すぎる3大特典付き✨ ➀入会金(19,800円)が、無料!…
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大阪府【筋トレ効果と有酸素効果について】
こんにちは エクササイズコーチ豊中店です🔥 今回ご紹介するのは【筋トレ効果と有酸素効果について】です❕❕😲 普段は皆さんは、どのようにトレーニングをやっていますか❔ トレーニングにも色々な種類があります❕❕ 主に無酸素運…
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なんばスカイオ店あずま旅行~名古屋編~
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です☁️ 5月に3連休を頂いていたので、名古屋に行きました🐥 1日目は大須商店街で食べ歩き、 (からあげ、天むす、台湾カステラ、矢場とんで脂質摂り放題です🌝) 名古屋港…
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東梅田店お客様紹介
こんにちは😆 エクササイズコーチ東梅田店です🌞 今回はお客様紹介をさせていただきます💁♀️ こちらの方はマンツーマンコースで通っていただいており、 月8回ダイエット目的にて通っていただいています🙌 昨年11月に入会され…
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豊中店三井コーチの好きな筋肉ランキングTOP3
こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟三井コーチの好きな筋肉ランキングTOP3です😁 🥇背中(特に広背筋) 🥈胸(大胸筋) 🥉腕(上腕二頭筋と上腕三頭筋) こちらの3つは、効果実感も分かり…
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なんばスカイオ店はらだ旅行~滋賀編~
こんにちは🙇♀️ エクササイズコーチなんばスカイオ店です! 本日は、原田コーチの旅行日記です📔 先日家族で滋賀県に行ってきました✈️ 何も気にせず食べ、のんびり辺りを散策をしたりリフレッシュをすることが出来ました✌️ …
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天王寺店プロテインのアレンジ💪🏽
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺です🐯 本日はプロテインのアレンジ紹介をさせていただきます👏 今回はプロテインケーキです! 材料 ・お好みのプロテイン60g(今回はエクササイズコーチの抹茶味で作りました) ・ホット…
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豊中店プロテインの選び方
今回はプロテインの選び方についてお話していこうと思います😲 プロテインは様々な種類がありますが、 基本的には吸収の早いホエイプロテインもしくは ソイプロテインの2種類で考えていただいて問題ありません👌 トレーニング終わり…
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東梅田店コーチの昼食紹介
エクササイズコーチ東梅田です😊 本日は、コーチの昼食紹介です‼️ 【コーチの増量期昼食紹介】 ✅材料 ・おにぎり 800g ・おにぎりの具 (鮭、こんぶ) ・ささみ 200g ・ゆで卵 1つ ・レタス 少々 ・ささ…
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なんばスカイオ店原田オススメ✨Netflix
こんにちは🌸 エクササイズコーチなんばスカイオ店です!! 本日は【Netflixおすすめ作品(原田コーチver)】のご紹介🎬 誰が興味あんねんとか思っても口には出さないで下さいね😂😂 ✅ヒトは食べ物でできている:双子で食…
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