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なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店『お客様紹介』こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はお客様紹介です‼️ こちらのお客様は、筋力アップの為月8回で通われております💪 お食事は、筋肉をつけるため今までよりもタンパク質を多くとるように意識して生活リズ…
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心斎橋店セッション追加についてこんにちは😆 エクササイズコーチ心斎橋店です‼️ 今回はセッション追加についてです✨ お客様から「今月あと一回通いたいです」など「セッション追加できないか」との声を多く頂きましたので、3月よりセッションの追加ができるよう…
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東梅田店トレーニングの頻度はどれくらい空けるのがいいの？？こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です🌟 突然ですが、みなさんはトレーニングの「頻度」について考えたことはありますか？🤔 「トレーニングはどれくらい間隔を空ければいいか」 「連日では来ない方がいいのか」 など、トレ…
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天王寺店ウエスト引き締めに効果的なトレーニング紹介こんにちは😊 エクササイズコーチ天王寺店です。 ・ 本日はお腹のトレーニング種目の紹介をさせていただきます👏 ・ こちらの種目はAB（アブドミナルクランチ）というトレーニングになります。 主に腹直筋（お腹）を鍛えることが…
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リンクス梅田店プロテインアレンジ紹介こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です🤗 本日はプロテインのアレンジ方法についてご紹介させていただきます🥤☕️ エクササイズコーチのプロテインはそのまま飲んでも美味しいですがひと手間加えることでさらに飲みやす…
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京橋店トレーニング追加について💪こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 今回は3月からスタートしたトレーニングの追加セッションについて ご案内します👣 今月あと1回セッションに行きたいな・・・・ と言ったお客様のご要…
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なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店『コーチ紹介』こんにちは🤗 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌟 本日はコーチのご紹介をさせて頂きます💐 この度、なんばスカイオ店に配属されました三井と申します🙇♂️ スポーツは野球・ソフトボール・空手・水泳をやっていました😎…
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京橋店リバウンドしにくい痩せ方こんにちは❗ エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 今回はリバウンドしにくい痩せ方についてお話ししていきます✨ ダイエットの際、食事を減らしたり走ってみたりといった減量方法を使う方が多いかと思いま…
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天王寺店オートミールミールについて🥣こんにちは🥺 エクササイズコーチ天王寺店です💪💪 今回はオートミールについて紹介します👏 オートミールとは オーツ麦(燕麦:えんぱく)を食べやすく加工したものです🥬 殻を取り除いて加工したものから、押し麦のようなものなど…
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リンクス梅田店マシン紹介🏋️♂️こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です🙋🏼♀️ 今回はマシン紹介です🏋️♂️ こちらはプルダウンというマシンで、主に背中の筋肉を鍛える種目になります！ 背中の筋肉を鍛えることで以下のメリットが期待されます…
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浦安店初心者大歓迎！🌈こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です✨ 運動の秋、何か始めたいけど「ジムは初めてで不安…」という方へ💭そんな方にこそおすすめなのが、初心者でも安心して通えるパーソナルトレーニング！ 浦安で人気のエクササイズコーチは…
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浦安店10月イベントこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です！🎉 10月限定！ハズレなしのくじ引きイベント開催中🎃 エクササイズコーチ浦安店から、お得なイベントのお知らせです✨ 10月1日〜10月31日の期間中、浦安店の店頭にてプロテインま…
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四条烏丸店新商品プロテインスープ！こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です🏋️ 本日は新商品のプロテインスープ(味噌汁)についてご紹介します🍲 プロテインを飲むのがちょっと苦手… そんな方におすすめなのがプロテイン×味噌汁🙌 作り方は簡単でお椀に粉…
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品川店【タンパク質の重要性とは？】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！ 本日はタンパク質についてご紹介！ 私たちの体を支える基本的な栄養素であるタンパク質。健康や美容、筋肉の成長に欠かせない栄養素です！ ◆ 筋肉や細胞の修復・成長 タンパク質は体の…
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三宮店10月実施イベントこんにちは🐊 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は【10月実施イベント】のお知らせです！！ 内容：プロテインや味噌汁をご購入いただくごとにくじ引きを行い、 1～9等で各種景品をプレゼントします🎁🎁(ハズレなし) 味噌汁…
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三宮店新フレーバー（味噌汁味）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインスープ 味噌汁味』について紹介します！ なんと！？エクササイズコーチオリジナル商品から 【味噌汁味】のプロテインスープが出ました😉 今回のプロテインはいつも…
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船橋店胸トレ解説こんにちは！ 今回はエクササイズコーチの胸トレのマシンについて解説をしていきます。 胸トレのマシンでは補助的に二の腕と肩も鍛えることが出来ます。 胸の筋肉は上半身の中では大きな筋肉になるので代謝を上げる効果が高いです。 …
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三宮店10月キャンペーンについてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【10月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★10月キャンペーン ①入会金（19,800円）無料＋初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金（19,800円）無…
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四条烏丸店さつまいもの太りにくい調理法ランキング❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はさつまいもを、調理法別に太りにくい順にランキング形式で紹介していきます🍠 実はさつまいもは調理法によって吸収速度が変わります。 吸収速度が速ければ速いほど太りやすく…
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東京駅店秋の運試しフェスタ！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は10月イベント、秋の運試しフェスタのお知らせです！！ 内容：～対象商品1個につき1回くじ引きが出来ます～ ※対象商品（プロテイン、プロテインバー、プロテインスープ） 期…