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心斎橋店無料レンタルについて✨こんにちは☺️！ エクササイズコーチ心斎橋店です。✨ 本日は貸し出し無料のアイテムについてご紹介致します😆👏🏻🌈 エクササイズコーチでは、持ち物不要でいつでも手軽にご来店頂けるようにトレーニングに必要なアイテムをご用意し…
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京橋店予約の取り方こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 本日は予約の取り方についてご紹介します😊 ・予約はお客様Webページから可能です。 ・毎月25日から来月分の予約をまとめて取ることが可能となって…
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心斎橋店睡眠の重要性こんにちは😆！ エクササイズコーチ心斎橋店です💪 本日は睡眠の重要性についてです。😴 睡眠の重要性✋😉 ①疲労回復 睡眠の代表的な効果は心身ともに疲労を回復させることです。 体内の修復・回復を促す成長ホルモンが分泌され、…
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リンクス梅田店マシン紹介💁♀️こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です🐻🧡 今回はマシン紹介です🏋️♀️ こちらはチェストプレスというマシンで主に胸の筋肉を鍛える種目になります！ 胸は上半身の中でも大きい筋肉になるので、鍛える事で筋肉量が…
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なんばスカイオ店なんばスカイオ店『無料レンタルについて』こんにちは☺ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日はウェアの無料レンタルについてです👕👚 エクササイズコーチでは、ユニフォーム、タオル、靴下、靴をご用意しており、 お仕事の前後やご予定の前後に、お気軽に通ってい…
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なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店『睡眠の重要性』こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日は睡眠についてお話しします😴 コロナ蔓延も相まって、忙しい日々が続いているかと思います その中で睡眠時間を確保するのが難しいと悩んでいる方も多く見られます😬 睡眠…
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天王寺店コラムについてこんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺店です。 ・ 本日はコラムについて紹介させていただきます☺️ . エクササイズコーチではHPにコラムを更新しています🗒 . トレーニング、ダイエット、食事など様々な内容を掲載しており…
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なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店『お客様紹介』こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はお客様のご紹介です‼️ こちらのお客様は体の減量目的で通われています🏋🏻♂️ 一緒にエクササイズコーチでトレーニングを始めもうすぐで1年になります😱😱 毎回…
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心斎橋店お客様紹介☺️こんにちは!! エクササイズコーチ心斎橋店です✨✨ 本日はお客様のご紹介です💪🏻🔥🔥🔥 こちらのお客様ですがパートナー月4回デイコースで通っておられます！！ 旦那様は9ヶ月で約-3㎏、体脂肪-3の減量!😆👏🏻👏🏻 奥様も…
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心斎橋店コロナウイルス対策について😷こんにちは😊 エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日は新型コロナウイルス対策についてです⚠️！ コロナウイルスの感染予防対策として、以下のことを実施ております。 ✔️非接触温度計による体温測定 ※37.5°以上の方はト…
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天王寺店MCTオイルってなに？本日は、ダイエットの効率的に成功させる！ということで、MCTオイルのご紹介をしたいと思います。 近年、よく耳にするけど どんなものなのか、効果があるのか！ご説明していきます。 まずMCTオイルとは、「中鎖脂肪酸」100％…
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浦安店初心者大歓迎！🌈こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です✨ 運動の秋、何か始めたいけど「ジムは初めてで不安…」という方へ💭そんな方にこそおすすめなのが、初心者でも安心して通えるパーソナルトレーニング！ 浦安で人気のエクササイズコーチは…
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浦安店10月イベントこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です！🎉 10月限定！ハズレなしのくじ引きイベント開催中🎃 エクササイズコーチ浦安店から、お得なイベントのお知らせです✨ 10月1日〜10月31日の期間中、浦安店の店頭にてプロテインま…
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四条烏丸店新商品プロテインスープ！こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です🏋️ 本日は新商品のプロテインスープ(味噌汁)についてご紹介します🍲 プロテインを飲むのがちょっと苦手… そんな方におすすめなのがプロテイン×味噌汁🙌 作り方は簡単でお椀に粉…
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品川店【タンパク質の重要性とは？】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！ 本日はタンパク質についてご紹介！ 私たちの体を支える基本的な栄養素であるタンパク質。健康や美容、筋肉の成長に欠かせない栄養素です！ ◆ 筋肉や細胞の修復・成長 タンパク質は体の…
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三宮店10月実施イベントこんにちは🐊 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は【10月実施イベント】のお知らせです！！ 内容：プロテインや味噌汁をご購入いただくごとにくじ引きを行い、 1～9等で各種景品をプレゼントします🎁🎁(ハズレなし) 味噌汁…
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三宮店新フレーバー（味噌汁味）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインスープ 味噌汁味』について紹介します！ なんと！？エクササイズコーチオリジナル商品から 【味噌汁味】のプロテインスープが出ました😉 今回のプロテインはいつも…
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船橋店胸トレ解説こんにちは！ 今回はエクササイズコーチの胸トレのマシンについて解説をしていきます。 胸トレのマシンでは補助的に二の腕と肩も鍛えることが出来ます。 胸の筋肉は上半身の中では大きな筋肉になるので代謝を上げる効果が高いです。 …
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三宮店10月キャンペーンについてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【10月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★10月キャンペーン ①入会金（19,800円）無料＋初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金（19,800円）無…
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四条烏丸店さつまいもの太りにくい調理法ランキング❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はさつまいもを、調理法別に太りにくい順にランキング形式で紹介していきます🍠 実はさつまいもは調理法によって吸収速度が変わります。 吸収速度が速ければ速いほど太りやすく…