大阪府のブログ

こんにちは☺ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日はウェアの無料レンタルについてです👕👚 エクササイズコーチでは、ユニフォーム、タオル、靴下、靴をご用意しており、 お仕事の前後やご予定の前後に、お気軽に通ってい…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日は睡眠についてお話しします😴 コロナ蔓延も相まって、忙しい日々が続いているかと思います その中で睡眠時間を確保するのが難しいと悩んでいる方も多く見られます😬 睡眠…

こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺店です。 ・ 本日はコラムについて紹介させていただきます☺️ . エクササイズコーチではHPにコラムを更新しています🗒 . トレーニング、ダイエット、食事など様々な内容を掲載しており…

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はお客様のご紹介です‼️ こちらのお客様は体の減量目的で通われています🏋🏻‍♂️ 一緒にエクササイズコーチでトレーニングを始めもうすぐで1年になります😱😱 毎回…

こんにちは!! エクササイズコーチ心斎橋店です✨✨ 本日はお客様のご紹介です💪🏻🔥🔥🔥 こちらのお客様ですがパートナー月4回デイコースで通っておられます！！ 旦那様は9ヶ月で約-3㎏、体脂肪-3の減量!😆👏🏻👏🏻 奥様も…

こんにちは😊 エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日は新型コロナウイルス対策についてです⚠️！ コロナウイルスの感染予防対策として、以下のことを実施ております。 ✔️非接触温度計による体温測定 ※37.5°以上の方はト…

こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です🤗 本日はオートミールの紹介です💁‍♂️ オートミールとは燕麦やオーツ麦と呼ばれる雑穀の一種を食べやすく加工した食品のことです🙌 オートミールは食物繊維やタンパク質やミネ…

こんにちは🤩 エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ 今回はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は-5キロの減量を目指して日々お食事管理やトレーニングに取り組んで頂いております😉 ・ ご入会されてから半年間は欠かさずトレーニ…

こんにちは🤩 エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ 今回はダイエット中におすすめの飲み物についていくつか紹介します😄✨ ・ まず水分を摂ることで、どのようなメリットがあるのかをご説明致します🤔💭 ✅血流の流れを良くする。…

こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日は、エクササイズコーチのトレーニングをご紹介致します🌟 こちらのトレーニングは【アブドミナルクランチ】という種目で 主にお腹周り、腹筋に効果的なトレーニングとなります💪…