大阪府のブログ

こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です🤗 本日はオートミールの紹介です💁‍♂️ オートミールとは燕麦やオーツ麦と呼ばれる雑穀の一種を食べやすく加工した食品のことです🙌 オートミールは食物繊維やタンパク質やミネ…

こんにちは🤩 エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ 今回はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は-5キロの減量を目指して日々お食事管理やトレーニングに取り組んで頂いております😉 ・ ご入会されてから半年間は欠かさずトレーニ…

こんにちは🤩 エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ 今回はダイエット中におすすめの飲み物についていくつか紹介します😄✨ ・ まず水分を摂ることで、どのようなメリットがあるのかをご説明致します🤔💭 ✅血流の流れを良くする。…

こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日は、エクササイズコーチのトレーニングをご紹介致します🌟 こちらのトレーニングは【アブドミナルクランチ】という種目で 主にお腹周り、腹筋に効果的なトレーニングとなります💪…

こんにちは😊 エクササイズコーチ天王寺店です。 ・ 本日は背中のトレーニング種目の紹介をさせていただきます👏 ・ こちらの種目はROW（ロウ）というトレーニングになります。 主に背中、上腕二頭筋（力こぶ）を鍛えることがで…

こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です💁‍♀️ 本日は、エクササイズコーチ東梅田店に通って頂いている、お客様のご紹介です🌟 こちらのお客様💁‍♀️ 月4回のコースで減量を目標にトレーニングを頑張っていただいておりま…

こんにちは!! エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺ 本日はトレーニングマシンのご紹介です🔥 こちらのトレーニングは、アブドミナルクランチというお腹の引き締めに 効果的な種目となっております✨💪 身体を前傾に倒し、手…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌞 本日はコース料金についてご説明いたします！！ エクササイズコーチではお客様の目的や期間に合わせたさまざまなコースをご用意しています 例えば… 空いている時間に運動習慣つけたい方…

こんにちは🤩 エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ 本日は店舗での感染予防対策についてお話させていただきます🤔 ・ コロナウイルスの感染予防対策として、以下のことを実施しております。 ・ 🔸外線非接触温度計による体温測定…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日は感染対策についてです✨ ✅非接触温度計による体温測定 ※37.5℃以上の方はトレーニング実施をお断りせていただいておりますので、ご理解とご協力お願い致します。 …