-
心斎橋店お客様のご紹介☺️??こんにちは?！ エクササイズコーチ心斎橋店です?✨✨ 本日はお客様のご紹介です????? こちらのお客様ですが先月まで月8回コースで通ってくださっておりました！ 7ヶ月で約-10㎏、体脂肪-7の減量に成功しております！☺…
-
なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店です‼️『コーチ紹介』こんにちは。 エクササイズコーチなんばスカイオ店です? 本日はなんばスカイオ店コーチの全員写真です❕ 左から、、芳野店長、高橋コーチ、酒井コーチです。 今月はこのメンバーで店舗を盛り上げます? なんばスカイオ店のコーチは…
-
心斎橋店プロテイン・プロテインバーの重要性とアレンジ方法についてご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はプロテイン・プロテインバーの重要性とアレンジ方法についてご紹介です！ 「プロテイン」とは、タンパク質を効果的に補給できるように構成されている栄養補助食品のことです??…
-
天王寺店浮腫みについてこんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です。 . 【浮腫み解消に良い食事についての紹介です】 浮腫とは❓ 皮膚の下に水分が溜まった状態のことです。 日常の中でも良く見れる症状になります? . 原因は❓ ?塩分の摂りすぎ…
-
東梅田店プロテインの飲むタイミングについてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日は「プロテイン」についてのおさらいです！ 筋力アップ、ダイエットなど身体づくりを行なう上では欠かせない栄養素であるタンパク質を効率的に摂取することができるプロテインです…
-
リンクス梅田店お客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は、月4回コースで筋力アップを目標に通われております❗ エクササイズコーチでは、4回コースは維持のコースになりますが、トレー…
-
京橋店?1月10日【岡本店】【堺東店】同時OPEN?こんにちは? エクササイズコーチ京橋店です?✨ この度1月10日に アメリカ発最先端AIマシンを使ったパーソナルジム、エクササイズコーチが 岡本・堺東に同時オープンしました?? …
-
心斎橋店新年のご挨拶?こんにちは。 エクササイズコーチ心斎橋店です☺✨ 新年明けましておめでとうございます??！ 昨年は大変お世話になり、誠にありがとうございました！！ 2022年も良い年になるよう、精一杯皆様のサポートをさせていただきますの…
-
天王寺店新年のご挨拶?こんにちは！ エクササイズ天王寺店です‼ ・ 新年明けましておめでとうございます?✨ 今年度も宜しくお願いします? ・ 年末年始で食べすぎてしまった方、そろそろ運動を始めようか迷っている方など、エクササイズコーチでは、A…
-
京橋店無料体験お待ちしております！こんにちは? エクササイズコーチ京橋店です?✨ 今日は無料体験についてのご案内です 無料体験は目標等を決めるカウンセリングを初めに行い、その後に実際にトレーニングを体験して頂きます  …
-
三宮店プロテインバー新フレーバー紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインバー カフェモカ味』について紹介します☕ コーヒーのほろ苦さとチョコの優しい甘さで、コーヒー好きな方や甘いものが苦手な方もおいしくいただけます😉 忙しい朝や…
-
銀座店疲れている日のトレーニング皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 トレーニングを続けていると、どうしても「今日は休んだ方がいいかな？」って悩んでしまう日もありますよね。私もそうです。💭 でも、実はその「疲れたな」と感じる瞬間こそ、体…
-
船橋店【お客様の成果】無理なく続く食事と運動で大きな変化！＼数字より大きい“中身の変化”がたくさん！／ 今回は、継続する中で“できること”が増えたモニター様の変化をご紹介します 30代女性【トレーニング月6回コース（週1-2回）】 「期間」2ヶ月 「目標」 ●体脂肪26％→22…
-
天王寺店ビタミンB群のご紹介本日は、健康・美ということで、ビタミンB群のご紹介をしたいと思います。 ビタミンB群と言っても、ビタミンB1・B2・B6・B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン8種類のビタミンを指します。 それぞれに代表的な効…
-
池袋西口店～ミネラルについて～🧂【ミネラルとは？】🧂 ミネラルは、体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素！しかし、体内で作ることができないため、食事から摂取することが重要です💡 🔹 ミネラルの主な役割 ミネラルは、骨や歯の形成・神経や筋肉の働きの…
-
池袋東口店～タンパク質について～💪【タンパク質の重要性とは？】💪 私たちの体を支える基本的な栄養素、タンパク質。健康や美容、筋肉の成長に欠かせない栄養素です！✨ 🔹 筋肉や細胞の修復・成長 タンパク質は体の細胞を構成する重要な成分で、特に筋肉の修復や成…
-
四条烏丸店タオルでできる巻き肩解消ストレッチ❗️こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はタオルでできる巻き肩解消のストレッチを2つ紹介します✨ 1つ目は、肩甲骨ストレッチです❗️ このストレッチは、タオルを肩幅より少し広めに持ち、両腕を高く上げた状態…
-
リンクス梅田店恋愛モンスター👿こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのラブタイプを紹介します🖤 本日は程熊コーチです😄 本日がラストラブタイプ診断です！ご視聴ありがとうございます🌟🌟 リンクス梅田店
-
銀座店新フレーバー登場（プロテインバー）プロテインバーに新フレーバー「カフェモカ」登場☕️🍫✨ 甘いチョコのコクと、コーヒーの香ばしさが合わさった ほんのりビターな大人の味わいです😌☕️🍫 まるで本物のカフェモカをそのままプロテインバーにしたような濃厚フレーバ…
-
浦安店新プロテインバー発売！！☕🍫《新フレーバー登場！》カフェモカバー発売開始！🍫☕ エクササイズコーチから、待望の新作プロテインバーが登場しました！ 今回は…✨ “カフェモカ”フレーバー ✨ 甘いチョコの風味 × ほんのりビターなコーヒーの香りで、…