大阪府のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は新店舗のご紹介です? 新しく『エクササイズコーチ 京橋店』が11月10日にオープンいたします? アクセス? 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目9-12 松和京橋第2ビル…

こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? ・ 本日は腰周りを鍛えるトレーニング【EXT】のご紹介です? ・ ✅EXTで使う筋肉? ・多裂筋 ・脊柱起立筋という筋肉を使います? ・ ✅トレーニング効果✨ ・猫背姿勢を…

こんにちは✌ エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日は【紹介カード】についてご紹介します?✨ エクササイズコーチ では、ご入会いただいた方に紹介カードをお渡ししております?? 紹介カードをご家族やご友人などに配って…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?‍♂️ ・ 本日は、「カロミル」のご紹介です✨ ・ エクササイズコーチ東梅田店では、お食事のご指導がなく、トレーニング特化型ジムのため お客様ご自身でコントロールしていただく…

こんにちは?✨ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は体組成計についてです? エクササイズコーチでは、トレーニング前に毎回体組成計で、【体重】【体脂肪率】【内臓脂肪】の測定を行なっています? こちらを測っていく事で、推…

こんにちは? エクササイズコーチ なんばスカイオ店です⭐️ 本日は冬のおすすめ料理についてのお知らせです❄️ 寒い季節、カラダを温めて、かつダイエットにも効果的なもの✨✨ それは『おでん』? 意外かもしれませんが高タンパ…

こんにちは！エクササイズコース新宿東口店です?❣️ プロテインに配合されている食物繊維がかわります?? 難消化性デキストリン▷▶️▷▶️▷?イヌリン? ❗️❣️❗️イヌリンは難消化デキストリンと比べて効果が高いです❗️❣…

こんにちは✨✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です❗❗ 本日はなんばスカイオ店コーチの紹介です✨ 男性コーチ3名、女性コーチ1名が笑顔で皆さまをお迎え致します? 奥側左から小笠原コーチ、芳野コーチ? 手前左から石田コ…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?‍♂️ 本日は【基礎代謝】についてご説明します? 基礎代謝とは人が寝ている間も自然と消費されるエネルギーのことです? 人が消費するエネルギーの70%を基礎代謝が占めてい…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です☺ ・ 本日はエクササイズコーチの特徴の一つでもある【荷物不要】の点についてご紹介致します? ・ ウェアの上下にシューズはもちろんのこと、靴下、タオルに至るまで、 トレーニング…