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リンクス梅田店トレーニングのご紹介??
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心斎橋店マシンのご紹介!!
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日はトレーニングマシンの紹介です? こちらはバックエクステンションといって脊柱起立筋という背中の筋力アップに効果的なマシンです✨ この筋肉を鍛えることで、後ろ姿が格好良…
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なんばスカイオ店トレーニング紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ なんばスカイオ店です? . 本日はトレーニングのご紹介です? . こちらは『バックエクステンション』というトレーニングで 腰回りの筋肉を鍛えています❗️❗️ . 腰回りの脂肪は中々落ちに…
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リンクス梅田店お酒について?
えこんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です??♀️ 本日はお酒についてお話しいたします? . いきなりになりますが、ダイエット・筋トレにおいて お酒は避けていただきたいものになります? ・ 理由として ✅種類…
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心斎橋店お酒について?
こんにちは!! エクササイズコーチ心斎橋店です!!! . 本日はお酒についてお話しさせていただきます? . お酒はカロリーが高く、糖質も高い為減量を行う上でなるべく控えていただきたいものになります??♀️ . また筋肉…
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天王寺店アルコールについてについて?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はアルコールについてです? アルコールの摂取は減量中は基本NGとされています⚠ 今回はその理由について説明していきたいと思います? 理由については2つあります?♀️ …
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東梅田店お酒について
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ 本日はお酒についてご説明させて頂きます? , お酒はカロリーが高く、糖質も高い為ダイエットを行う上でなるべく避けて頂きたいものとなっております。 , もう少…
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なんばスカイオ店アルコールについて‼︎
こんにちは?♀️?♂️ エクササイズなんばスカイオ店です? 本日はアルコールについてです?? お酒はカロリーが高く、糖質も高くなっている為、ダイエットを行う上では なるべく避けていただきたいものとなって…
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心斎橋店コーチ紹介?✨
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です☺ 本日はコーチの紹介です! 心斎橋店所属の藤原里紗と申します! 私は高校から約8年間ダンスをやってきました??? 基本的にアウトドアなので野球観戦などよく行きます?✌? ちな…
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天王寺店お客様紹介?
こんにちは☺ エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ 本日はお客様紹介です? ・ こちらのお客様は減量のために月8回コースで通っていただいています? ・ 半年で9㎏の減量に成功されています?✨ お食事のコントロールも継続さ…
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