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リンクス梅田店お客様紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です💛 本日はお客様紹介についてです🌞 こちらのお客様、インディビジュア月4回コースで通われており 日々の食事、トレーニングを頑張ってくださっています👍🏻🔥 これからも目標に…
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なんばスカイオ店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【7月キャンペーン】のご案内🍉 7月中のご入会で、 ①入会金無料(19,800円→0円！！) ②初月コース代金半額 ②の特典はどのコースでも対象ですので、 …
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豊中店7月のキャンペーンについてこんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟7月のキャンペーンについてです😁 ★7月キャンペーン 入会金（19,800円）無料+どのコースでも初月コース代金半額 期間は7月1日～7月31日までに…
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リンクス梅田店★七夕セール★こんにちは💛 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 7月限定、七夕セールを開催します🎋 過去に物販を購入したことがある方限定で アップルシナモンバー ￥3,888 が、￥1,111引きの【 ￥2,777 】で販売いたし…
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東梅田店7月キャンペーンエクササイズコーチ東梅田店です 今回は7月入会キャンペーンを紹介させていただきます🌈 ===================================== ★7月キャンペーン★ 入会金無料+初月コース半額キャンペー…
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リンクス梅田店★7月のお得な入会キャンペーン★こんにちは🤗 エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ ７月のお得な入会キャンペーンの紹介です🤗 7月に入会すると、 ➀入会金(19,800円)が、無料！ ②初月会費が、どのコースを選んでも半額！ お得な今の機会にぜひ無…
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天王寺店7月のお得なキャンペーン！！！こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ天王寺店です 今日は大変お得な7月のキャンペーンのご紹介です！ 入会金無料&初月コース半額キャンペーン！★（7月1日～7月31日） 入会金（19,800円）無料+どのコースでも初…
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リンクス梅田店おすすめのコンビニ食🍚こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🙋🏻♀️ 今回は、ダイエット中でも食べられるおすすめのコンビニ食を紹介します🍚 まずは、王道のサラダチキン🍗 高たんぱく低脂質、片手間で食べられて食べ応えもあるので 満…
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リンクス梅田店コーチのお弁当🍚こんにちは🎈 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌞 今回は、水野コーチの最近のお弁当を紹介します🎵 脂質を抑えた食事を心がけているのでメインの食材はほぼ鶏むね肉です🐔 鶏むね肉は焼き鳥風にしたり、タコライスにしたり、そ…
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東梅田店アップルシナモンバーの在庫についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 エクササイズコーチオリジナルプロテインバー 期間限定のアップルシナモン味の在庫が残りわずかとなってきました💦 大変人気のフレーバーとなっているためお買い求めの方は お早めに…
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銀座店有酸素運動 朝、夜どちらかが効果的？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「有酸素運動って朝と夜、どっちが効果的？」 実はどちらにもメリットがあります☀️🌙 目的に合わせて使い分けるのがポイントです💡 【🌅朝の有酸素】 ・体がエネルギー不足…
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池袋東口店ミネラルについて🧂【ミネラルとは？】🧂 ミネラルは、体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素！しかし、体内で作ることができないため、食事から摂取することが重要です💡 🔹 ミネラルの主な役割 ミネラルは、骨や歯の形成・神経や筋肉の働きの…
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池袋西口店イヌリンについて🌿【イヌリンとは？】🌿 イヌリンは、腸内環境を整える強力なサポーター！✨食物繊維の一種で、健康に嬉しい効果がたくさん💚 🔹 腸活をサポート イヌリンは腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラを整える手助けをします。これにより、…
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四条烏丸店ビタミンの役割って何があるの？こんにちは😉 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はビタミンを摂ることで体に起こる変化について説明していきます🥦🥕 ビタミンをたくさんの種類があるので主要なビタミンをピックアップしてご紹介していきます🫡 🔶ビタミンB…
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船橋店トレーニング中なコーチに質問してみた 小西コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の小西コーチに質問に答えてもらいました！ 小西コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店おすすめ料理！🍲 冬は鍋で栄養チャージ！ 浦安で人気のパーソナルジムといえばエクササイズコーチ浦安店。 浦安の皆さんにおすすめなのが、鍋でタンパク質＆野菜をしっかり摂る方法です。 ✅ 女性は25g、男性は30gを目安にタンパク質を摂取…
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品川店🍎 食物繊維について！ 🌿こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今日は食物繊維についてご紹介🤲 私たちの体に欠かせない栄養素「食物繊維」。 でも、意外とその大切さを知らない人も多いかもしれません🤔 今日は、食物繊維の役割とおすすめ食材を紹…
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銀座店11月キャンペーン実施中＼11月限定キャンペーン実施中🍁／ 皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 少しずつ寒くなってきて、運動のモチベーションが下がりやすい季節。 でも、この時期からスタートする人が、実は一番結果を出しやすいんで…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…