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東梅田店オリジナルプロテインのご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♂️ ・ 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインについてのご紹介です✨ ・ エクササイズコーチで販売しているプロテインは 運動後に最適なホエイ、腹持ちがいいソイ、2…
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なんばスカイオ店プロテイン紹介??♀️こんにちは? エクササイズコーチ なんばスカイオ店です? . 本日はエクササイズコーチのプロテインをご紹介を致します??♀️? . エクササイズコーチのプロテインは、 吸収が早く運動直後に効果的なホエイプロテイン?と …
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天王寺店営業時間変更について※【重要】通常営業再開について エクササイズコーチ天王寺店をご利用の皆様 平素より格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。 3月の営業時間変更につきましてご連絡させていただきます。 商業施…
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東梅田店営業時間お知らせこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日は東梅田店の営業時間のお知らせです? 現在、東梅田店では 平日 10:00〜21:00? 土日祝 10:00〜20:00 ? で営業しております❗️❗️ ご来店の際はお…
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心斎橋店心斎橋店の営業時間についてこんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です?? . 心斎橋店の営業時間についてお知らせ致します。 . 店舗では感染拡大防止対策に努め、 コーチのマスク着用、アルコール消毒も徹底しております。 . . ◉平日 10:0…
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リンクス梅田店営業時間のご案内?こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ . 日頃から当店をご利用いただき、誠にありがとうございます??♂️??♀️ 本日は営業時間についてのご案内です??♂️ . ●終日１０：００〜２１：００(最終受…
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なんばスカイオ店営業時間のお知らせこんにちは⛄ エクササイズコーチ なんばスカイオ店です? ・ 本日は営業時間のお知らせになります。? 只今、商業施設の短縮営業に伴い、現在営業時間を 11:00〜 20:00 【最終受付 19:30】に変更しており…
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大阪府営業時間についてこんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 日頃より、エクササイズコーチ三宮店をご利用いただき、誠にありがとうございます? 本日は営業時間のお知らせです?️♂️ 平日 10:00～21:00 （最終受付20：3…
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天王寺店営業時間について?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️?♀️ 本日は営業時間についてお知らせになります☀ 商業施設の短縮営業に伴い、現在、営業時間を11:00〜20:00に変更しております。?♂️ &nb…
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リンクス梅田店本日はお客様紹介です‼︎こんにちは?? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様、上半身の筋肉の引き締めのため、月6回で楽しく通って頂いています?? ・ 9月より銀座店からリンクス梅田店へ店舗移動さ…
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品川店トレーニング前のNG行動3選！こんにちは😊 エクササイズコーチ品川店です💪 本日は 🏋️♀️ トレーニング前に避けたいNG行動 をご紹介します✨ ちょっとした意識で、トレーニングの効果と安全性がグッと高まりますよ！ ❌ ① 食後すぐのトレーニング …
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東京駅店地味な動きで運動量アップ！！こんにちは、エクササイズコーチ東京駅店です 今回の投稿は地味な動きで運動量アップについての投稿です！！ いくつか動きや立ち姿を少し意識するだけで運動量が変わるので紹介をいたします😍 日常動作を“少しだけ大きくする” 歩く…
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東京駅店冬の水分補給こんにちは、エクササイズコーチ東京駅店です 今回の投稿は冬の水分補給についての投稿です！！ 冬は脱水症状になりやすいと言われています😮 ⭐冬に水分不足になりやすい理由 喉の渇きを感じにくい 暑くないため、水分を取る意識が…
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三宮店プロテインバー新フレーバー紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインバー カフェモカ味』について紹介します☕ コーヒーのほろ苦さとチョコの優しい甘さで、コーヒー好きな方や甘いものが苦手な方もおいしくいただけます😉 忙しい朝や…
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銀座店疲れている日のトレーニング皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 トレーニングを続けていると、どうしても「今日は休んだ方がいいかな？」って悩んでしまう日もありますよね。私もそうです。💭 でも、実はその「疲れたな」と感じる瞬間こそ、体…
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船橋店【お客様の成果】無理なく続く食事と運動で大きな変化！＼数字より大きい“中身の変化”がたくさん！／ 今回は、継続する中で“できること”が増えたモニター様の変化をご紹介します 30代女性【トレーニング月6回コース（週1-2回）】 「期間」2ヶ月 「目標」 ●体脂肪26％→22…
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天王寺店ビタミンB群のご紹介本日は、健康・美ということで、ビタミンB群のご紹介をしたいと思います。 ビタミンB群と言っても、ビタミンB1・B2・B6・B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン8種類のビタミンを指します。 それぞれに代表的な効…
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池袋西口店～ミネラルについて～🧂【ミネラルとは？】🧂 ミネラルは、体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素！しかし、体内で作ることができないため、食事から摂取することが重要です💡 🔹 ミネラルの主な役割 ミネラルは、骨や歯の形成・神経や筋肉の働きの…
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池袋東口店～タンパク質について～💪【タンパク質の重要性とは？】💪 私たちの体を支える基本的な栄養素、タンパク質。健康や美容、筋肉の成長に欠かせない栄養素です！✨ 🔹 筋肉や細胞の修復・成長 タンパク質は体の細胞を構成する重要な成分で、特に筋肉の修復や成…
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四条烏丸店タオルでできる巻き肩解消ストレッチ❗️こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はタオルでできる巻き肩解消のストレッチを2つ紹介します✨ 1つ目は、肩甲骨ストレッチです❗️ このストレッチは、タオルを肩幅より少し広めに持ち、両腕を高く上げた状態…