-
東梅田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ 月4回コースで通っていただいています❗️ いつもトレーニングは力を出し切ってくれるお客様? 理想の身体に…
-
天王寺店体温測定について
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♀️✨ 今回は体温計についてです! 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、セッションの前に赤外線非接触温度計による測定を行わせていただいています。 ※37.5度以上あ…
-
リンクス梅田店LP フォームについて?
こんにちは☀️ エクササイズコーチリンクス梅田点です? ・ 本日はレッグプレスのフォームについてご説明致します?♂️ ・ レッグプレスは主に太ももの前、裏側、お尻を鍛えるマシンで、脚の筋力アップや基礎代謝を上げるのに適…
-
東梅田店トレーニング紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はトレーニング紹介です?? ・ こちらのトレーニングは オーバーヘッドプレスという種目になります? 主に肩周りや二の腕の筋肉を鍛える効果があり しなやかな肩のライン…
-
リンクス梅田店トレーニングのフォーム説明です
こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です! . 本日はトレーニングのフォーム説明です??♀️ ・ こちらの種目は肩と二の腕を鍛えるオーバーヘッドプレスです? 二の腕の引き締めや肩凝りに効果があります? ・ …
-
天王寺店お客様紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は、お客様紹介です? こちらのお客様は、月8回のパートナーコースで通われております? 通われて約1ヶ月半でお二人共2㎏の減量に成功されております? 日頃の食事管理…
-
東梅田店脂質について
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️本日は脂質についてのお話です?? 脂質は糖質・タンパク質に並び、三大栄養素に数えられます??? 体のエネルギーになり、細胞を作り、ホルモンの働きを助け、ビタミン…
-
リンクス梅田店エクササイズコーチリンクス梅田店アクセス方法について?
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はエクササイズコーチまでの順路について紹介していきます? ・ まず写真を参考にしていただき マップのオレンジの線が簡単な順路になります? ・ 番号①はエクササ…
-
心斎橋店マグネシウムについて
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 本日はマグネシウムの働きについて紹介します! 筋肉が攣る原因として多くの場合、 脱水やミネラル不足が挙げられますが、 もう一つ多いのが、 マグネシウムが足りていないことです…
-
天王寺店ながら食べについて?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は痩せない原因⁉【ながら食べについて】アップさせていただきます? ?ながら食べとは⁉ ✅ながら食べとは、他の事をしながら食事や間食をする事です? ✅皆さんはテレビや新聞…
関連記事
-
東梅田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ 月4回コースで通っていただいています❗️ いつもトレーニングは力を出し切ってくれるお客様? 理想の身体に…
-
天王寺店体温測定について
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♀️✨ 今回は体温計についてです! 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、セッションの前に赤外線非接触温度計による測定を行わせていただいています。 ※37.5度以上あ…
-
リンクス梅田店LP フォームについて?
こんにちは☀️ エクササイズコーチリンクス梅田点です? ・ 本日はレッグプレスのフォームについてご説明致します?♂️ ・ レッグプレスは主に太ももの前、裏側、お尻を鍛えるマシンで、脚の筋力アップや基礎代謝を上げるのに適…
-
東梅田店トレーニング紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はトレーニング紹介です?? ・ こちらのトレーニングは オーバーヘッドプレスという種目になります? 主に肩周りや二の腕の筋肉を鍛える効果があり しなやかな肩のライン…
-
リンクス梅田店トレーニングのフォーム説明です
こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です! . 本日はトレーニングのフォーム説明です??♀️ ・ こちらの種目は肩と二の腕を鍛えるオーバーヘッドプレスです? 二の腕の引き締めや肩凝りに効果があります? ・ …
-
天王寺店お客様紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は、お客様紹介です? こちらのお客様は、月8回のパートナーコースで通われております? 通われて約1ヶ月半でお二人共2㎏の減量に成功されております? 日頃の食事管理…
-
東梅田店脂質について
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️本日は脂質についてのお話です?? 脂質は糖質・タンパク質に並び、三大栄養素に数えられます??? 体のエネルギーになり、細胞を作り、ホルモンの働きを助け、ビタミン…
-
リンクス梅田店エクササイズコーチリンクス梅田店アクセス方法について?
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はエクササイズコーチまでの順路について紹介していきます? ・ まず写真を参考にしていただき マップのオレンジの線が簡単な順路になります? ・ 番号①はエクササ…
-
心斎橋店マグネシウムについて
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 本日はマグネシウムの働きについて紹介します! 筋肉が攣る原因として多くの場合、 脱水やミネラル不足が挙げられますが、 もう一つ多いのが、 マグネシウムが足りていないことです…
-
天王寺店ながら食べについて?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は痩せない原因⁉【ながら食べについて】アップさせていただきます? ?ながら食べとは⁉ ✅ながら食べとは、他の事をしながら食事や間食をする事です? ✅皆さんはテレビや新聞…