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天王寺店お食事写真の投稿について?
こんにちは?? エクササイズコーチ天王寺店です?? 本日は“食事写真投稿について”ご紹介致します??♀️ エクササイズコーチではトレーニング前に お食事のアドバイスをさせて頂いております? お食事の写真を送って頂いてい…
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東梅田店営業時間の変更について
こんにちは。 エクササイズコーチ東梅田店です。 ・ 本日は店舗営業時間変更に関するお知らせです。 ・ 9月1日火曜日 より営業時間が10時00分〜21時00分 (20時30分 最終受付)になります。 会員の皆様におかれま…
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心斎橋店HYO’Sキッチン
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日はHYO’Sキッチンの紹介です? . HYO’Sキッチンではコーチが料理を作り、ダイエット中でも食べれる食事を投稿させて頂きます?? . 本日の…
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東梅田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ 月8回コースで通っていただいています❗️ いつもトレーニングは楽しく頑張っておられます? 理想の身体にす…
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リンクス梅田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??♂️ こちらのお客様、減量のために月8回で楽しく通っていただいています???♀️ . また、目標達成のため、エクササイズコーチのオリ…
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リンクス梅田店筋肉痛について?
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日は「筋肉痛」についてお話します? . 筋肉痛は、トレーニングなどで身体を動かす事によって、筋繊維という筋肉を構成している細胞が傷付く事によって起こります?♂…
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東梅田店ナッツについて
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です!✨ 本日は、ナッツ?についてのご紹介です。 ナッツ?と聞くと、カロリーが高くて、ダイエットには不向きでは??と 思っている方が多いのではないのでしょうか???♂️??♀️…
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心斎橋店睡眠と肥満について
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日は睡眠と肥満の関係についてです?♀️ みなさんはしっかり睡眠をとれていますか? 実は睡眠があまりとれていないと肥満になる傾向が高くなることがわかっています❗❗ 理由…
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東梅田店コーチ集合写真
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️❗️ 本日はコーチ集合写真です?? コーチたちは気さくで明るく、個性的なコーチばかりなので食事なども気軽に聞けます??? 左上から宮里コーチ・越智コーチ・長田コーチ・酒井コ…
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天王寺店朝食について
こんにちは! エクササイズコーチ天王寺店です✨ 本日は朝食を摂ることの大切さについてです。‼ ・ 朝食には、寝ている間に消費したエネルギーを補充し、脳を活性化させることで身体を目覚めさせる役割があります。その他にも、睡眠…
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