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心斎橋店海藻類について??
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です?✨ 今日はダイエットにおすすめの食品である海藻類をご紹介します???! 海藻類は糖質が0な上に食物繊維が豊富です! 食物繊維を取れば便秘改善にも繋がります。 また、ミネラルも…
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天王寺店プロテインアレンジ?
こんにちは!! エクササイズコーチ天王寺店です?? 本日はプロテインのアレンジ方法についてです? 現在エクササイズコーチでは抹茶、カフェオレ、ミックスフルーツ、ピーチ、ミルクティーの5つの味を販売させていただいております…
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リンクス梅田店レシピのご紹介です??♂️
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です☀ ・ 本日はレシピのご紹介です❗ ・ ビビンバ麺(こんにゃく) 湯豆腐のえのき掛け 茄子のさっぱり煮 酢の物●この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感なく…
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リンクス梅田店お客様紹介?
こんにちは? ・ エクササイズコーチ リンクス梅田店です?✨ ・ 本日はお客様紹介です?✨ ・ こちらのお客様?♀️ ・ パートナーコース 月8回のコースで通っていただいております? ・ 食事もお二人で協力し合いながら…
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心斎橋店コーチ紹介です?
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日は武田コーチの紹介です!! 武田コーチは学生時代格闘技をしていました?? 増量・減量両方していたためお客様の目標にあったお食事の提案をしっかりさせて頂きます? 無料体…
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東梅田店お客様2ショット!!
こんにちは!?エクササイズコーチ東梅田店です。? 本日は、お客様のご紹介です! 月6回コースで、理想の体型に向けてトレーニングに励まれています!?️♂️? ご自身の目標をしっかり意識してくださっており、目標にむけて一歩…
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リンクス梅田店魚について
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?✨ 本日はダイエットにおすすめの食品である魚についてご紹介致します? . ダイエット中は低糖質、低脂質、高タンパクの3つの食事が 大切になるのですが、魚はこの3つを満た…
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天王寺店炭酸水について
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です! 本日は炭酸水についてです? ・ 実は炭酸水を飲むことで色々な効果を期待することができます?✨ ・ 血行促進 炭酸水を飲むとたくさんの酸素を 供給しようとするため血管が広がり…
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心斎橋店予約方法について
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日はWEB予約システムについです? . エクササイズコーチではトレーニングご予約をWEBからお取りする事が可能となります。 また、日時の変更なども全てWEB…
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東梅田店トレーニング紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 今回はエクササイズコーチのマシンを紹介します? こちらのプルダウンというマシンでは、主に背中の広背筋という名前の通り大きな筋肉を鍛えることが出来ます! 広背筋は、上半身の中…
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