-
天王寺店低糖質・高タンパク食材について??
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は、低脂質・高タンパク食材についてです? ダイエットには、低脂質・高タンパク食材は欠かせないものとなっております? 具体的に、ダイエットをするにあたりタンパク質を…
-
東梅田店お客様のご紹介♪
こんにちは!?エクササイズコーチ東梅田店です。? 本日は、お客様のご紹介です! 月8回コースで、理想の体型に向けてメキメキトレーニングに励まれています!?️♂️? ご自身の高い目標をしっかり意識してくださっており 目標…
-
リンクス梅田店新商品❗️プロテインバー ホワイトチョコ味☝️
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日よりプロテインバーのホワイトチョコが発売されました? . ✓時間がなくて朝ご飯を食べない ✓お菓子や甘い物など間食が多い ✓シェイカーの持ち運びに不便を感じる…
-
天王寺店新発売!プロテインバーホワイトチョコ味?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です☺️ . 本日は新発売! ”プロテインバーホワイトチョコ味”のご紹介です? . 1袋2本入りの手軽に持ち運べるサイズになっています? 成分は炭水化物9.5g、タンパク質11.3…
-
心斎橋店有酸素運動について
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日は有酸素運動についてです?♂️ みなさん、ダイエットと聞くと有酸素運動をイメージされませんか? 有酸素運動とはウォーキング・ランニング ・水泳など、長時間継続して行…
-
心斎橋店お客様のご紹介?
こんにちは。 エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はお客様のご紹介です?! こちらのお客様、 減量と引き締めを目標に月8回コースで通っていただいております????? 月8回のトレーニングとお食事を頑張ってくださっている…
-
天王寺店フェイスガードについて
こんにちは! エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ エクササイズコーチ天王寺店では、コロナウイルスの感染対策としてフェイスガードの着用をしてきましたが7月15日からはマスクをつけているお客様に関しては着用を控えさせて頂き…
-
東梅田店トレーニング前後の食事について!!
こんにちは☺? エクササイズコーチ 東梅田店です✨ 今回はトレーニング前とトレーニング後のお食事のタイミングについてのお話をさせていただきます? 【軽い食事→筋トレ→タンパク質補給】 おススメはこちらのタイミングです!こ…
-
リンクス梅田店卵についてご紹介します?
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日は減量、筋肉増量ともにオススメな食品「卵」についてご説明します? ・ 卵は食物繊維・ビタミンC以外の栄養素を全て含んでいるため「完全栄養食品」と言われています…
-
天王寺店定糖質について
こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です? ・ 本日は低糖質についてご説明させていただきます‼ ・ トレーニング中に、頭痛や手先の痺れが出た経験があるかと思います? その症状は筋トレで血糖値の消費量に対して摂取量が足…
関連記事
-
天王寺店低糖質・高タンパク食材について??
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は、低脂質・高タンパク食材についてです? ダイエットには、低脂質・高タンパク食材は欠かせないものとなっております? 具体的に、ダイエットをするにあたりタンパク質を…
-
東梅田店お客様のご紹介♪
こんにちは!?エクササイズコーチ東梅田店です。? 本日は、お客様のご紹介です! 月8回コースで、理想の体型に向けてメキメキトレーニングに励まれています!?️♂️? ご自身の高い目標をしっかり意識してくださっており 目標…
-
リンクス梅田店新商品❗️プロテインバー ホワイトチョコ味☝️
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日よりプロテインバーのホワイトチョコが発売されました? . ✓時間がなくて朝ご飯を食べない ✓お菓子や甘い物など間食が多い ✓シェイカーの持ち運びに不便を感じる…
-
天王寺店新発売!プロテインバーホワイトチョコ味?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です☺️ . 本日は新発売! ”プロテインバーホワイトチョコ味”のご紹介です? . 1袋2本入りの手軽に持ち運べるサイズになっています? 成分は炭水化物9.5g、タンパク質11.3…
-
心斎橋店有酸素運動について
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日は有酸素運動についてです?♂️ みなさん、ダイエットと聞くと有酸素運動をイメージされませんか? 有酸素運動とはウォーキング・ランニング ・水泳など、長時間継続して行…
-
心斎橋店お客様のご紹介?
こんにちは。 エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はお客様のご紹介です?! こちらのお客様、 減量と引き締めを目標に月8回コースで通っていただいております????? 月8回のトレーニングとお食事を頑張ってくださっている…
-
天王寺店フェイスガードについて
こんにちは! エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ エクササイズコーチ天王寺店では、コロナウイルスの感染対策としてフェイスガードの着用をしてきましたが7月15日からはマスクをつけているお客様に関しては着用を控えさせて頂き…
-
東梅田店トレーニング前後の食事について!!
こんにちは☺? エクササイズコーチ 東梅田店です✨ 今回はトレーニング前とトレーニング後のお食事のタイミングについてのお話をさせていただきます? 【軽い食事→筋トレ→タンパク質補給】 おススメはこちらのタイミングです!こ…
-
リンクス梅田店卵についてご紹介します?
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日は減量、筋肉増量ともにオススメな食品「卵」についてご説明します? ・ 卵は食物繊維・ビタミンC以外の栄養素を全て含んでいるため「完全栄養食品」と言われています…
-
天王寺店定糖質について
こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です? ・ 本日は低糖質についてご説明させていただきます‼ ・ トレーニング中に、頭痛や手先の痺れが出た経験があるかと思います? その症状は筋トレで血糖値の消費量に対して摂取量が足…